Девочки, задолбали меня сны! Постоянно снится всякая ерунда! Я не обращаю внимания особо, но когда сняться сны всякие тревожные, то я хуже высыпаюсь. Уже и спортом занялась, то есть физически устаю.
Может есть какой-то рецепт?
К слову: я не нервничаю, перед сном спокойна, особых стрессов нет. Сны снятся самые разнообразные, не обязательно страшные, просто очень реальные, как будто переживаю все на самом деле. Как при Б прям были.
прогулка, душ, проветрить помещение перед сном.Можно еще аромат. свечи или палочки применить или арома-капли специальные (в аптеке можно спросить).
по сути такого быть не может, что бы человеку не снились сны. Просто не которые на утро их вообще не помнят и думают что им ни чего не снилось, а другие все помнят во всех подробностях. Так что без этого не как
меня бабушка учила говорить перед сном такие слова:«Вокруг меня круг, рисовала не я-Богородица моя». Не знаю кому как, а спать стала гораздо лучше
Никак, увы
Я часто вао сне разговариваю, а порой что-то снится и я хожу во сне
От снов избавиться не удаётся!
Не спать)))
Сновидения — естественная часть сна, без них вы высыпаться не будете.
от физической нагрузки сны могут сниться не хорошие, думаю вам надо пересмотреть отношение к сну, это всего лишь мозг отдыхает и вское снится, не обращайте внимание.
Прогулка перед сном, а после душ, и сразу баиньки. Только прогулка именно спокойная.
застрелиться. Точно больше вас сны не побеспокоят.
черный юмор
такого не бывает. это не вы решаете. вы не можете повлиять будут ли вам снится сны или нет..
ни как!!! Мозг выкачить
это ваше подсознание
очень уставать перед сном. мне только это помогает