Девочки приветик! Воды выпила 2.0 литра.Обручь 30 мин-я его сегодня пластилином забила чтоб потяжелее был)))Может эффект еще лучше будет.
Завтракв 10.00 овсянная каша запаренная кипятком с курагой и черносливом, цукоррий с малиной и кусочек шоколадки.
Перекус в 13.00 творог с мандарином и йогуртом натуральным.
Обед в 15.00 грудка и салат из морской капусты.
перекус в 17.00 -ЧАЙ ЗЕЛЕННЫЙ С ГОРСТОЧКОЙ ОРЕХОВ ЗЕМЛЯННЫХ
Ужин в 19.00 грудка и свежемороженные овощи.
За час до сна стакан кефира.
Вот такие вот дела.
Еще наконец-то я получила свой заказ с алитэкспресса.
Купальник и курточку для дочи.
Купальник чесно скажу так себе.А вот от курточки я в восторге.Только теперь переживаю чтоб до весны она нам маленькая не была-доча у меня пухля.Ну вот кажется все написала что хотела.Всем удачи и отвесов.И с Крещением Вас девочки.
