Мысли о еде)

Девочки, кто сидит на -60… вы как, кушать вечером очень хотите? Я первый день… зверский аппетит, не говоря уже о том, что принципы правильные я сегодня не соблюдала((( Уезжали с детьми, просто не получилось даже поесть нормально((( Утром съела 1 бутерброд с 2 кусочками ветчины и чай, на обед… куриную грудку (о боже, сегодня она была такая сухая, я кетчуп добавила, проглотить иначе просто не могла...) В общем… знаю, нельзя же кетчуп?.. Вечером, на ужин, до 18.00 съела 2 хурмы(( Это еще хлеще, то есть… единственное, что я сегодня соблюла из правил — не ела после 18.00 :) И все… Первый блин комом((((((((((( Ничего больше даже поесть не было… Да еще и хурмы этой так захотелось....

Сижу голодом маюсь, сил больше нет… Как вы это терпите? :((((


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена

Ой.я на ней вообще не могу. Мне ближе белковая

Пожаловаться
СонныйСплюх
А я даже не знаю, что мне ближе) Я вообще в ужасе от этих диет, ПП и т.д. :))) Но НАДО! :)
Пожаловаться
Елена
Мне тоже уже теперь надо, но мне ближе белковая и пп. На белковой хоть мясо курицы, рыбы, говядины без ограничений. Потом обезжиренная молочка, яйца, там точно голодной не будешь. Я на ней сидела, вес хорошо уходит.

На минус 60 мне тяжело, я утром вообще есть не могу, а когда могу уже нельзя, так что она никак не подошла мне, тем более я спать ложусь поздно и есть будет хотеться по любому

Пожаловаться
Kuzya
Не потолстеете, она в общем белковая. Загуглите диету дюкана, понравится))) не сложная особо)) курица, творог, кефир, рыба
Пожаловаться
СонныйСплюх
А фрукты нельзя???(((( надо посмотреть, вдруг понравится))
Пожаловаться
Елена
фрукты никак нельзя вообще. пока не сбросишь вес
Пожаловаться
Kuzya
В чем-то придется ужаться)) зато понимаешь принцип пп и привыкаешь нормально есть
Пожаловаться
СонныйСплюх
Ну это да… в любом случае, надо действовать)))
Пожаловаться
СонныйСплюх
капец, конечно… А вообще фрукты… от них толстеют?
Пожаловаться
Kuzya
Фрукты — углеводы, да)) сахара же много везде, как правило)
Пожаловаться
СонныйСплюх
Хотя… я фрукты особо и не ем) Но вот мандарины люблю… и хурмы чего-то захотелось))
Пожаловаться
Kuzya
И ела! И вечером ела))) и на ночь криветоны с пивом ела))  
Пожаловаться
СонныйСплюх

Ничего себе… я, правда, не смогу себе такое позволить — мгновенно толстею(

Пожаловаться
Наталья

чайку или кефира по пей, первые дни естественно будет хотеться кушать, к системе нужно привыкать да и не такая она голодная столько есть рецептов всяких и на обед и на ужин.

Пожаловаться
СонныйСплюх
Спасибо огромное! скажи, а хурму-то вообще можно есть? :) И неужели можно макароны с сыром? Роллы? оххх
Пожаловаться
Kuzya
Попробуйте Дюкана, я 13 скинула
Пожаловаться
СонныйСплюх
Я такую даже не знаю((((((((((
Пожаловаться
Ирина
я тоже на ней сидела и толком нечего не соблюдала, кроме общих принципов, и даже ела после 18, но вес все равно уходил, т.к. был большой, аааа еще с утра если хотелось сладкого, позволяла только одну зефирку, а не все что угодно
Пожаловаться
СонныйСплюх
А насколько большой был вес? У меня тоже очень большой? То есть, если урезать порции прилично, то в любом случае можно похудеть?
Пожаловаться
Kuzya
И поменяйте диету, плоха та диета, где голодать приходится )
Пожаловаться
СонныйСплюх
А других более менее нормальных диет я не знаю((( Здесь хоть есть все можно… ну почти)
Пожаловаться
НеДляВсехХорошая

я на -60 чувствовала себя как в тюрьме! ужасное состояние

Пожаловаться
СонныйСплюх
Вот и мне кажется, что не выдержу такого((
Пожаловаться
НеДляВсехХорошая
я промучилась 2 недели.результат 0, и бросила, это не мое
Пожаловаться
СонныйСплюх
Возможно, вам это просто не подошло) И вот оказывается — после 18.00 есть можно) если спать поздно ложитесь, я например, могла и в 8 вечера поесть, значит) Раз спать ложусь в 12-2.00 :)
Пожаловаться
Kuzya
Не есть до 18.00, если вы спать в 9-10 ложитесь, а так вооьще за 3-4 часа до сна надо есть. Перед сном съешьте творог или выпейте кефира, они не калорийны, а творог — сплошной белок, хоть не сорветесь
Пожаловаться
СонныйСплюх
Спасибооооо))) да… если поздно очень ложиться, есть надо позже… Иначе с голодушки съем все, что есть в холодильнике… благо, там почти ничего нет)))))))
Пожаловаться
Счастье
Выпейте чая горячего! Мне помогало!
Пожаловаться
Юлия Устьянцева

+1 я так же делаю

Пожаловаться
СонныйСплюх
Спасибо))) Больше ничего не остается)))))