Сколько надо скидывать в неделю?

Без стресса для организма??


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Петунья

я скидывала по 1 кг в неделю, вроде норм

Пожаловаться
₪Злыдня₪
Норма — 400-500 грамм.
Пожаловаться
ТаНЮША

Да нет никакой четкой цифры))) На первых неделях всегда быстро худеется. Это даже не жир, а лишняя вода уходит. Это нормально. Потом процесс постепенно замедляется. Средней цифры нет. Питайтесь так, чтобы не было голодно и правильными продуктами. Если все будет проходить в сочетании со спортом-огранизм сам будет отдавать ровно столько, сколько ему не навредит

Пожаловаться
ТаНЮША
Я за месяц и 10 кг таким образом сгоняла. ЧУвствовала себя прекрасно, просто на крыльях летала. И именно эти 10 кг так больше никогда ко мне и не вернулись. Даже когда на 5 месяцев забивала на похудение и ела все, что под руку попадет
Пожаловаться
Annabelle Lee
От Вашего организма и обмена веществ зависит. Я обычно 6-8 кг в месяц скидываю без напряга
Пожаловаться
Елена

Около 200 граммм...

Пожаловаться
Aurora Borealis
Блин, так мало??
Пожаловаться
Елена
Ну зато организм хорошо будет себя чувствовать…
Пожаловаться
Яна
да ну ерунда, я в день по 200 грамм скидывала и чувствовала себя превосходно