Новая жизнь. День первый

12.01

Всем привет!

Первый день после праздников-чем не повод, чтобы начать новую жизнь? А то на праздниках просто мракобесие какое-то было, стооолько ели и пили-жуть! Решила придерживаться пп (попробую) и заниматься по Джиллиан Майлс «Стройное тело за 30 дней». Цель скинуть 3-4 кг и подтянуть тело, «нарисовать» рельеф и красивый пресс.

Девочки, отпрыгала первый раз с Джил свои двадцать минут-это весело, конечно! Мокрая как мышь, в висках стучит, но думала будет страшнее) самое жуткое для меня-отжимания! Готова сдохнуть, лишь бы не делать! Кардио, пресс и остальные силовые в целом не так уж и страшны для меня оказались. Главное, что купила новую форму. Ульяше больше всего нравятся мои кроссовки, особенно когда прыгаю. Норовит схватить меня за ногу, дурында. Уже чувствую, как болят мышцы попы и рук. Завтра буду «умирать» чую)

И вот мое меню:

Завтрак. Вода с лимоном.Овсянка с грушей на воде без сахара, но с 1/3 чайной ложечки меда (особо сладости не дала, завтра попробую без нее).

Обед. Стейк + болгарский перец и салат из помидор и базилика с оливковым маслом. Мандарин

Полдник. Сейчас сварю себе кофе с имбирем и корицей. Может быть съем крохотулечный кусочек шоколадки, а может и нет!;) но лучше да, а то вечером будет ломать.

Ужин. Планирую курогрудь сварить кусок и салат из овощей)

Пока все. А, вот вам мои неаппетитные фоточки

Ну и фото кроссовок, так впечатлявших Мисс У)