Хочу проверить и исключить для себя некоторые продукты которые вызывают мигрень. У некоторых нет привязки, я тоже думала что нет, но оказывается есть.
Вино, шампанское и пиво для меня исключено, они вызывают у меня мигрень почти в 100%
Начала проверять продукты
- молочные продукты*
- шоколад
- яйца
- цитрусовые
- мясо**
- пшеница (хлеб, макароны и т.д.)
- орехи и арахис
- помидоры
- лук
- кукуруза
- яблоки
- бананы
* В том числе снятое молоко или цельное коровье молоко, козье молоко, сыр, йогурт и т.д.
** В том числе говядина, свинина, курятина, индюшатина, рыба и т.д.
Сегодня ела сыр. Да, могу сказать чтт реагирую на него. На молоко нет. Буду дальше проверять. Конечно не стану проверять лук, он идет только в зажарку и рыба не вызывает мигрень, яблоки и бананы тоже не вызывают. Под вопросом макароны, как то замечала, но нужно перепроверить.
