а лето не за горами...

Спасибо ))) лишнее есть конечно))

И нет придела совершенству)))

Это точно!

Спасибо))

Да давай бороться с едой вместе))))я не на диете, я просто стараюсь не есть))

Ну стараться не есть тоже не хорошо. Рано или поздно сорвешься, а вот уменьшить порции не мешало бы. Что у тебя на завтрак обычно? Я ем либо овсяную кашу на 1.5 %-ом молоке без сахара и соли, либо мюсли магазинные с фруктами с чаем, правда они очень сладкие.

Ой но на обед это очень мало, я бы на таком долго не прожила. Я как с роддома приехала, весила 66 кг. Ограничила жиры, исключила всю выпечку, исключение составляет только то что сама пеку (т.к. пеку ооочень редко) да и то по микро дозам. Между основными приемами только фрукты, строго ни каких сладостей. Мне это помогло похудеть до 59 кг. После НГ конечно колеблется вес от 60.200 до 59.600, праздники кончились и пора брать себя в руки

а меня только так прошибает, по другому вес не уходит((((

А до беременности вторым сколько весила?

спасибо))

Спасибо)

неее 60 нормуль)без одежды картина не такая хорошая)))есть и на боках жирок… на животе, про ляжки я в обще молчу)))

У меня сейчас 63 надо скидывать ещё 8.рост мой 165)))

все получится)))

Если не жрать)))

Это дааа

Особенно, когда другие едят)))

ем до 12-00 плотно, потом в 16-00 300 гр. вареного филе, пью води или чай без сахара… ну и конечно спорт)(пресс, приседания, наклоны)

Я сейчас тоже воду и грудинку снова)))а то всё своё набрала за праздники, уж очень вкусно свекровь готовит)))

праздники это жесть… хорошо, что они закончились, а то сил нет на салаты в холодильнике смотреть))

спасибо)))правда в одежде выглядит не плохо, а так есть излишки))

спасибо)))

спасибо)))))))))))

спасибо))))но весы не лгут))))))))))))

спасибо и Вам удачи)

ну есть излишки)