а как худеете вы?

сейчас ни как)

я вообще редко делаю диеты. силы воли нет)

ну один раз я протянула около недели. ничего не ела, только пила по часам разные соки. с утра теплую кипячению воду, было ужасно пить ее(( она почти горячая была, но организм отчистился хорошо. не ела 2 дня ничего ровный счетом. только пила. так как в соках тоже есть калории, я не умирала) хотя было трудно первые дни.

потом на 3 день добавляла фрукты, ну не много. а на 4 день вообще не трудно было. наоборот смотрела на всю жирную еду, и думала, фу, как такое есть можно??

за неделю потеряла около 7 кг, и самое классное что я держала вес примерно 5-6 месяцев. хотя ела потом как обычно!

я то худею, то жру...

нет силы воли… проблема в этом… а без нее, если не можешь отказаться от чего то на долго, то бесполезно...

диета Ани Лорак

сейчас ем что хочу до 12, а потом 2 йогурта и всё

надиету сяду как собирусь духом

-60