И, наконец, отчет за сегодня.
Кстати, вчера, не смотря на днюшку, я немного позанималась, ноги покачала 80 раз и пресс 90. Ноги как всегда — с гантелями.
Итак, меню сегодня:
Завтрак был ранний в 7 утра: шоколадные шарики с молоком и два бутера с сыром (на фото 2 бутера еще мамины) + какао Шариков кажется очень много, но там просто тарелка не глубокая и с узким основанием.
Думала приеду домой и еще что-то съем перед работой, в итоге приехала и вырубилась. На работу опоздала, и поесть не спела.
Обед был только в 4 часа дня: мясо вчерашнее + 2 кусочка помидорки + салат вчерашний Черепашка. (без фото, ибо забыла)
Ужин: творог + грейпфрут
Спорта сегодня не будет, ибо я какая-то никакая. Вымотанная морально больше, чем физически. Усталый бегемот.
Зато с утра купила себе улетную шапочку, от которой в щенячьем восторге)
Вот такой сегодня денек.
Завтра буду вновь без нарушений стараться, и спорт подтяну. В конце концов — мышцам иногда надо отдыхать)
Кстати, клиент мне сегодня благодарность написал, так было неожиданно и приятно. Конечно, на благодарности всем по фиг, вот на жалобу бы отреагировали, а благодарность… фих, плевое дело для начальства… Ну и фиг с ними, зато мне приятно и клиент остался доволен.
Все, красавицы, я спатки. Завтра отпишусь. А все, кому со мной по пути — добро пожаловать в друзья)
Всех обнимаю и сладких снов!
тебя и не узнать! стройнеешь на глазах! а шапочка — клевенькая)
Так приятно именно от вас, бэбирушек это слышать))
Правда, до стройной лани мне еще далеко) но я на пути)
шапочка классная!
ты прям вообще постройнела хорошо
Шапка прелесть, веселая такая)))
У меня вчера все семейство это обсуждало( сразу захотелось поправиться(
Здесь как-то спокойнее воспринимается — все-таки все следим друг за другом/, поддерживаем)
На самом деле, очень круто, что получается!