Пока нельзя заниматься нормально(после КС) я потихоньку вхожу в работу занимаясь по минимуму.Ну там растяжка, приседания, отжимания и все такое! Легенькая диетка! И ожидания полноценной нагрузки!!! главное что б не получилось «наконец то дорвалась!»))а то беда будет))
Блин, мужья они такие! Мой блин… стройняшка! У него ноооги! Ровные! Ляжечки не толстенькие! Прям модельные! Я ему всегда грожусь, что когда он крепко заснет, я ему свои ночки переставлю
Да, дА) Все верно, жрать надо только полезное) И кач кач))
а вот мои мотивашки))
оооо… я бы с радостью заниматься бы начала!
сама стройняшкой спортивной была)16 лет спорта как не крути
а тут тебе Б и + 27 кг((((ех и теперь 17 кг сидят злостно
так еще и заниматься пока нельзя
корова блин
+порывалась, а врач строго на строго запретил по скольку еще швы пекут и тянут
только вот и растяжки уже нет после Б и тела нет((ех...
Пока нельзя заниматься нормально(после КС) я потихоньку вхожу в работу занимаясь по минимуму.Ну там растяжка, приседания, отжимания и все такое! Легенькая диетка! И ожидания полноценной нагрузки!!! главное что б не получилось «наконец то дорвалась!»))а то беда будет))
Ну так то вашему малышу всего 3 месяца) все будет ))
Я кстати с йоги начинала выходить в спорт после родов ))
спасибо)
но чот йога не для меня! мне больше нравится у нас на тренеровках называлась «американка».Что то вроде кардио нагрузок но и что то не понятное
пойду попрыгаю
А я после родов хорошо похудела и продолжаю :) вес уже меньше, чем до родов был
все, я больше не ем)))
мне бы самой замотивироваь себя, малость упругости не хватает фигуре )))