ПП. #6

Привет девчули, денек выдался хороший и продуктивный)) Мы с Мариком съездили к урологу, все у нас хорошо, ттт)) Я без нарушений, единственное с водой косяк, мало выпила))

Вес 58,1(0) — такой же, слава Богу))

Завтрак: Каша ячневая на молоко-воде, кекс ПП 3 муки (доела), горький шоколад, 1/2 банана, кофе черный.

Ланч: Фруктовый салат (яблоко, апельсин, мандарин, виноград, активия натуральная, семя льна), миндаль, фундук.

Обед: Греча, куриное филе под шубой, 1/2 огурца.

Полдник: Не было — в больницу ездили.

Ужин: Творог 2%, ряженка 2,5%, огурец.

Хотела испечь какую-нибудь ПП вкусняшку, как назло закончилась бумага для выпечки, сегодня прикуплю и испеку))

Воды выпила 1,3 литра, из спорта Революция тела с ДМ, трень 2.

Всем отвесов))