У нас еще ночное ГВ, днем едим обычную еду. Раньше в октябре-ноябре пила курс железосодержащих витаминов и все ок было, а сейчас вялость, сонливость, только на прогулке бодрая. Дома даже полы за раз помыть сил нет… Так вот вопрос: есть какие-то способы жизненный тонус поднять не в ущерб ГВ? Из витаминов пью Фемибион, но он по ходу просто восполняет то, что с молоком ребенку уходит.
Ну и вдруг кто-то знает в Моситалмеде или ЛЦ на Фрунзе толкового терапевта?
Эхинацею можно при ГВ?
Я пью только Омега3.