Всем привет) Вчера времени не было, поэтому сегодня с утра.
Вес 76.4 (-200)
Завтрак, плов, кофе с молоком
Обед, рис с куриной голенью ( голень из мультиварки), чай с молоком
Ужин, куриная голень 1 шт, чай
Общий отвес 4.3. До наименьшей цели осталось 5.700.
какая молодец!