Приветики, мои трудолюбивые флаюшки!!!
Надеюсь ваше настроение с утра было на высоте, ведь вы с вечера выполнили все свои рутинки, а с утра на кухне вас ждала сияющая раковина!!!
Девочки, если вы ещё не записали свои Вечерние и Утренние Рутинки, не откладывайте в дальний ящик!!! Поверьте, Контрольный журнал также важен(а самое главное просто необходим для летающих домохозяек) как и Сияющая раковина на кухне!!!
Приступим к теории...
Теория
Хот-споты: Уборка по быстрому
Сегодня мы с вами сделаем важный шаг на пути к порядку! И поговорим с вами о хот-спотах… Вы приходите домой и бросаете на тумбочку в прихожей ключи, сумку, счета мз почтового ящика… Приходит муж, кладёт на тумбочку газету… Приходит сын, кидает на тумбочку свою майку и плеер… И вот на вашей тумбочке полный бедлам! А был обычный Хот-спот...
Что такое Хот-спот?
Хот-спот-это горячая точка в нашем доме, которая требует максимального быстрого вмешательства, иначе дом погрязнет в беспорядке! Проще говоря, хот-споты-горизонтальные поверхности в доме, где лавинообразно скапливаются всякие нужные и ненужные вещи. Таких Хот-спотов по квартире может быть множество: стул, стол, гладильная доска, подоконник, тумбочки… Какие то из них действительно «горячие», а какие то еле-еле «тлеют».Тем не менее, если все эти точки забросить, хот-споты перерастут в свалку, и дом приобретёт неубранный вид, да и найти нужные вещи будет сложновато.Как говорится, беспорядок притягивает беспорядок!
Задание по теории
- Боремся с Хот-спотами!
Что же делать?
Уничтожить хот-спот как поверхность, например убрать тумбочку из прихоей?
Но тогда вещи найдут другое место, чтобы скапливаться.Выход один: своевременно эти хот-споты гасить.А чтобы работа по дому не наваливалась на нас, как снежный ком.составим план действий.
- Пишем список хот-спотов.
Берём ручку и листок и записываем в него все горячие точки вашей квартиры.Распределяем хот-споты по дням недели.Например: в понедельник я разбираю крупный хот-спот в спальне, во вторник-два мелких в прихожей, и так далее… Не гасите все точки за один день, помним, что мы двигаемся маленькими(но верными) шажочками!!!
- Начинаем разбирать хот-спот!
Пользуйтесь таймером-заводите его на 2 минуты и бежите разбирать хот-спот. При чём, смысл в том, что нам не надо укладываться в эти 2 минуты.Нам просто надо немного поразбирать хот-спот эти 2 минуты- и не важно, успеем мы его разобрать полностью или нет. Через две минуты когда таймер зазвонит, мы можем остановиться и заняться другими важными делами.Но если очень хочется продолжить-то продолжаем!
Лично мне легче разобрать весь хот-спот, чем остановиться, если конечно уборка не затянется у вас на полчаса!
- Каждой вещи-своё место.
Разобрать хот-спот-это значит на распихивать вещи по углам, а положить каждую вещь на своё место.В процессе разборки может выясниться, что вещи нет своего места.Значит, надо ей это место найти! Если таких вещей окажется много, то стоит заняться оптимизацией жизненного пространства.Например, для газет и бумаг придумать специальный ящик, а не сваливать их на тумбочку в прихожей.Для ключей завести специальный ящичек, куда их можно быстро повесить и без труда найти.Для сотового-красивую настольною подставку… и так далее.
Итак составляем списки Хот-спотов, записываем из в КЖ, делаем фотографии ДО и ПОСЛЕ
Неадеюсь цель ясна?
Дополнительное задание по уборке
Как давно вы сметали пыль со стен? Сегодня я хочу, чтобы взяли в руки дастер или чем вы обычно сметаете пыль и обмели все стены в вашем жилище, особое внимание уделите углам.Я думаю на это залание у вас уйдёт не более 15 минут!
А ещё хочу вас познакомить с ещё одним правилом ФлайЛеди ПРАВИЛОМ 30 СЕКУНД ...Если у тебя займёт на это 30 секунд или меньше, сделай прямо сейчас!
Это может быть все, что угодно: разложить пакет из магазина, помыть детскую бутылочку, вытереть пятно на столе, на зеркале, на полу, положить в стиральную машинку грязную вещь, повесить в шкаф вещь, которую ты сняла, убрать то, что тебе уже не нужно, отнести чашку на кухню, протереть детали стиральной машинки после стирки, поправить помятое покрывало на кровати/диване, положить оплаченный счет, квитанцию, любой другой важный документ, вырезанную интересную статью в специальную папку. Любое дело, которое занимает у тебя не больше 30 секунд должно быть сделано сразу же. Эта привычка поможет нам поддерживать порядок в доме и не создавать горячих точек...
Балуем себя
Расслабляющая ванна.
Ванна – свежесть и вдохновение. Большинство людей, великолепно чувствует себя в расслабляющей ванне. Вода рождает чувство легкости и разгружает мышцы. В воде мы дышим глубже и ровнее, что облегчает воздействие эфирных масел и косметических средств через легкие. Кожа вбирает в себя вещества, которые расслабляют и размягчают.
Приятно расслабляет теплая ванна до 37 С, принимаемая не дольше 20 минут. Добавки для расслабляющей ванны: эфирные масла лаванды и ромашки, мелиссы и фенхеля. Обычно используют на полную ванну до 10 капель масла. После ванны необходимо ополоснуться теплым душем или просто завернуться в махровый халат.
Для расслабления и снятия стресса лучше принять 10-минутную горячую ванну до 39 С и затем ополоснуться прохладным душем. Во время приема расслабляющей ванны область сердца должна находиться над водой. При стрессовом состоянии в ванну лучше добавить эссенции или ароматические масла цитрусовых, можжевельника, ментола, розмарина, эвкалипта и мяты, жасмина и розы.
Желаю вам отличного дня, полётного настроения, море позитива!!!
Благословляю вас и ваши дома!!!
С любовью МамуляЮля!!!
Записала в журнал все горячие и не очень точки в моем доме. Мне проще по зонам их было разделить, чем по дням недели. И просто по очереди каждую зону убирать.
Вот так они выглядят в моем журнальчике:
А вот так хот-стопы ДО и ПОСЛЕ:— Тумбочка обувная в прихожей ДО
ПОСЛЕ:
— Угловой шкафчик на кухне ДО:
ПОСЛЕ:
А вот в ванной я так и не разобрала хот-споты(((На счет себя: у меня была не ванна, а баня)) привела себя в порядок! Потом сделала маникюр, впервые за 2 года!!! Хотя раньше не понимала, как вообще ходить с ненакрашенными ногтями, а потом из-за токсикоза красить не могла их, а потом времени как то не было, а потом и забросила вообще это дело...
Ну и наконец, я нашла более или менее сносную одежку, в которой можно ходить дома. Но при возможности закажу себе платье домашнее (уже смотрю их в интернет-магазинах). В общем, летать буду вот так:
Это все было в субботу. В воскресенье, понедельник были праздники и я отдыхала немножко! А за сегодня отчитаюсь чуть попозже))))
Отличный и очень удобный наряд для полётов!
Утром все по плану почти. Только забирали воду и грязная посуда с завтра осталась лежать в раковине до обеда. Тазика для посуды нет. Удобно мыть сразу. На кухне стало гораздо чище. Но вот есть, точнее таскатт бутербролы я стала реже.
Составила список хот стопов так же в приложении.
Несколько прибрала.
Хот-стоп
Выполнить:
□ Г) комната, столик
□ Д) коридор, тумбочка и полка
□ Е) кухня, холодильник
□ Ж) кухня, микроволновка
□ И) кухня подоконник
□ К) гардеробная, тумбочка
□ Л) гардеробная, полки
Выполнено:
□ А) комната, тумбочка
□ Б) комната, подоконник
□ В) комната, гладильная доска
Пыль со стен смахнула. Хотя разницу не увидела.
А вот с ванной беда. Не могу, ребёнок маленький посидеть не с кем. Хотя он после прогулки спокойно час спит на балконе. Но я ни как не решусь. Как представлю что плакать будет или я мокрая бегу на балкон((((
Сделала зато эпиляцию.
Девчули, я с опозданием, буду возвращать долги)) никак себя не организую до конца(( не получается здесь отчитываться и времени на себя совершенно не находится… Список хот-спотов создан и распределен по дням недели)) Сегодня выбрала горку в зале у нас на верху все время скапливается все от Марка, и пусть Вас не пугает эта часть табуретки, она там тоже от Марка, он ее сломал и она печально ждет вот уже 2 месяца когда наш папа ее починит))
Пыль со стен сметена, по поводу ванной даже обрадовалась, что мне ее пока нельзя)) вот лентяйка..а у меня вообще беда каждая комната это хот-стоп, особенно шкаф в прихожей.купили купе-все туда закидываешь и не видно, а как откроешь -мама мия...
В общем девчонок я догнала, с понедельника и начну фотки выкладывать )))
крутое задание) только вернулись домой) я за выходные не много поработаю, что не сделала в четверг сделаю) ну, хотя бы хот спотам поработаю) фоткать не буду) и правило 30 секунд начну применять сразу же… вот к нему мне точно приучиться надо… муж прям ругает меня за то, что мимо вещей хожу которые так просто убрать здесь и сейчас… есть над чем работать)
Вчера не успела отчитаться.
Борюсь с такими зонами бардаки нещадным образом. Стараюсь не допускать их разрастания.
Зато разобрала все хот-споты. ( некоторые даже дважды ).
Для себя у меня вчера был супер релакс: горячая ванна с египетским маслом и пеной, скраб для тела, маникюр и педикюр)))) для человека, принимающего ванную. 10 минут, целый час купаний. — это неслыханная роскошь!
Ох, нелегко даются эти хотспоты. Почему-то чем больше хлама собралось, тем меньше хочется его разбирать. Разгребала 2 дня, предварительно долго себя уговаривая сделать это, вчера убрала там, где было более-менее чисто, а сегодня разгребла самый главный хотспот — компьютерный стол. Правило 30 секунд стараюсь использовать. Еще нравится правило и часто использую — если идешь куда-то (из одной комнаты в другую), возьми с собой что-то, что надо туда отнести.
отчет за вчерашний день:
наверное я сама глупая, но так и не поняла, как и чем обмести стены! у меня только обычные тряпки и веник. может фото этого дастера приложили бы?)) да и ростом я не вышла, чтобы достать до потолка, надо каждые 2 метра табуретку переставлять вдоль стен? короче это задание не выполнено
про горячие точки
ну и ванну опять же не приняла, сил не хватило на уход за собой, легла спать вместе с детьми...Потом начнется уборка по зонам, все и сделаем. Вы о программе самой читали что-нибудь?)
Вообще хот-споты эт мое любимое)) Постоянно не доношу вещи на свои места, оставляя их где придется(((
хот-стопов насчитала у себя 11:
И самые главные из них это в детской....Остальные все разобрала, на каждый ушло около 3 минут всего.
В Детской хот-споты оставила до понедельника) там же в задании сказано разделить по дням недели их=)
Так, далее, пыль по углам и станам) Все, нетю ее, да и не было особо=)
Ах, да! Правило 30 секунд!!! За него отдельное СПАСИБО!!! Оно мне так понравилось!=) Например чай попью или поем и сама себе говорю, помыть — это меньше 30 секунд, потом раковину протереть — это меньше 30 секунд. ну и много чего еще))) так здорово)))))))
Хотела расслабляющую ванну сделать с маслом эвкалипта, но обломилось((( Доча не сразу легла спать, ооооочень долго засыпала, и я даж не знаю теперь кто быстрее заснул я или она) проснулась ток по будильнику и поняла, что я грязнулька)))
Стало так:
Стало так: поставила образ Богородицы. Больше в этот угол ничего не положу навалом и вообще.Отлично Маш!!! Я тоже так не люблю вещи на подоконнике… Недавно обнаружила у себя в спальне за шторой целую стопку газет и рекламы