девченки как увеличить лактацию, врачи говорят чтоб сама кушала больше но нет аппетита да и времени нет все с малышом а помощи нет, муж приходит тоже особо не помогает и в итоге устаю капец сильно, уборка готовка, стирка и прочее а молоко все меньше и меньше, может таблетки какие нибудь попить
как увеличить лактацию
Комментарии
Актуальные посты
Увеличить количество молока может только частое прикладывание. Это вы знаете, кончено. Если ребенок сосет пустышку, лучше ее убрать, чтобы вместо мамозаменителя ребенок сосал грудь.
Не стремитесь переделать все дела на свете. Выделите только совершенно неотложное. Готовьте простые блюда, некоторые вещи можно не гладить, пыль на шкафах может подождать — это немногие варианты.
Готовьте впрок. Большая кастрюлька супа — чтобы хотя бы на пару дней ее хватало. То же с кашей и гарниром например. Холодильник такие вещи хванит до трёх дней. О заготовке полуфабрикатов не говорю, потому что на это нужен большой отрезок времени, а у вас его, так понимаю, пока нет.
Вычитала, что ваша старшенькая капризничает. А вы во время кормления сыночка почитайте дочке книжку. Или включайте мультик (если не противник телевизора). Почитайте в сети об играх для трёхлеток, чем можно занять ненадолго. Они очень любят в этом возрасте перебирать всякую мелочовку: моя младшая с удовольствием играет в шнуровки, нанизывает бусины на нитку, складывает монеты в копилку. Или просто рисует.
Отдыхать и высыпаться, конечно, надо. Но не беда, однако, что не всегда это удается. Но урывать, тем не менее всякий свободный кусочек времени. Не стесняйтесь лечь спать днем с сыночком. Иногда берите его с собой на ночь. Малыши очень любят сосать грудь во сне))
так же не забывайте гулять. Свежий воздух полезен не только детям, но и их мамам)
Что касается конкретно Грудного Вскармливания. Я бы посоветовала вам не пить чай с молоком. Молоко и на желудок взрослого-то человека не очень хорошо влияет, а у новорожденного малышика может болеть живот от того, что мама напилась молока, даже в малых количествах. Чай с молоком рекомендуют, потому что замечено: вроде бы от него молоко бьет струёй и его становится больше. Это ошибочное мнение. От чая с молоком лактация не улучшается — это от горячего питья приходит прилив. Минуток за десять до кормления попейте чего-нибудь горячего: компота, того же чая, только без молока… Эффект будет тот же. Прилив придет незамедлительно.
Всякие таблетки для лактации — это всего лишь плацебо. Если мама верит в них, то они могут подействовать в какой-то мере. Но только за счет маминой веры в себя. А так они запросто могут вызвать у ребенка аллергию.
Поможет только частое прикладывание. А так же ваше спокойствие. Вы еще, вероятно, нервничаете, поэтому у вас затруднено выделение молока.
Я дам вам почитать несколько статей для поддержки и советов. Может, что-то полезное для себя найдете)
Если будут вопросы, пишите
таблетки не помогут, врач правильно говорит, кушайте хорошо, пейте зеленый или черный чай с молоком, и в конце концов дайте себе отдохнуть и физически и морально.
Ответить: Ксения Майер ну ребенок в 3 мес должен спать не менее 3-4 раз в день, и вы не можете отдохнуть в это время?
Ответить: Ксения Майер мы также спали по 30 минут 3-4 раза в день, один раз после обеда я спала вместе с ребенком, а потом делала дела по дому, пока ребенок спал. кушать готовила поздно вечером сразу на следующий день (обед, ужин), когда ребенка уложу на ночь. поэтому днем мне оставалось только стирка и глажка, и то раз в два дня.
Пейте жидкости — 4 л в сутки и сцеживайтесь до пустой груди после каждого кормления.
Так молока придёт много
Но всё-равно, сцеживайтесь постоянно, молоко придёт.
чаще прикладывайте к груди. апилак — таблеточки для рассасывания, ну и много пить теплого