у кого болит спина ФОТО

Нпривет девчонки!

пишу пост для тех, у кого гопнулась спина после родов или просто проблемы с ней.

вкратце расскажу в чем у меня проблема. до родов у меня были проблемы с поясницей. был такой период, чот за зиму лежала прикованная к постели 4 раза. причем это начинается с того, что разогнуться не могу и переходит в такую острую боль, что и лежать жутко больно. делала снимки разные. здесь врачи говорят, что у меня аномалия (лишняя косточка, которая давит на позвоночник), а дома постановили позвоночную грыжу. кому верить не знаю. проходила и массажи и всякое разное, но проблема есть.

короче. вчера меня перекосило на бок. мелкую уже не могла ни поднять ни держать стоя. за волосы взялась: муж скоро едет, если снова начнется, что делать-то буду??? короче к теме. была я на днях в LIDL (оень люблю немецкие штучки, что туда завозят. всем всегда ооочень довольна) и взяла пластыри от боли в спине. они типо подушечек (итальянские пробовала — не помогает. только оч.сильные обезбаливающие противовоспалительные), клеешь на очаг воспаления на спине и она разогревается. вобщем грела она меня вчера весь вечер и ночь и сегодня тоже немного. с утра уже могла встать и ходить РОВНО (а не в полусогнутом состоянии), а к обеду уже почти ничего не осталось от боли. вот рекомендую всем у кого есть доступ к немецким продуктам.

всем хорошего дня

Девочки, по посьбам многим загрузила фото. Надеюсь поможет