Лишний вес и планирование Б

блин девченки у кого имеется проблемалишнего веса или недобора? подскажите кто как с этим борется? диеты я не люблю помогают, но краткосрочно, физ. упражнения могу делать но в компании, тут недавно посетила «тонусные столы » так прикольно, но дорого около 400 р сеанс, есть тока возможность по кабельному делать зарядку.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Яна
Можно похудеть с помощью психотерапии, плюс самооценку поднимает. я так собираюсь после родов, если сама не скину, а то уже +15 кг))
Пожаловаться
СТЕРВА
а это как?
Пожаловаться
Нюся
Если будет проблема забеременеть то придется похудеть. У меня такая проблема, я никогда не была худенькой, но вот после рождения первого наела еще 20 кг когда захотели второго – не получалось почти два года. врач эндокринолог сказал- причина в лишнем весе, я никогда не имела силу воли на диетах не сидела, но тут пришлось, по совету врача считала калории- и вот результат за 2 мес 10 кг и сразу забеременела и растет у нас уже второй сынок!
Пожаловаться
Мaськa
СПАСИБО Софья и Надежда! ЗНАЧИТ ТАК БУДЕМ ХУДЕТЬ!