Привет, мои хорошие! 
Солнышки, сегодня без отчета, т.к. оставила фотик дома ((((( Завтра утром отчитаюсь за 2 дня сразу.
Однако не могла не рассказать про неприятность, которая со мной вчера случилась.
В общем, начну сначала. Купила я на Али красивенькие ботиночки, фотки нет, потом покажу. Красивые, замечательные, НО промахнулась с размером, во-первых они прям дико впритык и очень узкие, походила я в них в понедельник ну буквально часа 3, после чего мои ноги просто чуть не умерли, болели сильно, я переоделась в кроссовки и тут началось.
Периодически начала болеть левая ступня и место сбоку, где косточка, у большого пальца. Ну меня это напрягло немного, но я думала пройдет само. Как помните, на этой неделе я не бегала, потому что было холодно, а я без теплой спортивной одежды. А вчера неожиданно стало тепло-тепло, ну и я выбежала на пробежечку, на 5 км.
Вечером моя нога начала дико болеть, болело сильно, прям до слез, муж сбегал в аптеку, купил мне 
Да уж, диагнозов понаставил… Сделай снимок и к ортопеду — можно в травмпункт. Скажешь во время бега заболела. А диагнозы — артрит и артроз ставят только после анализа крови на ревмопробы (дорогое удовольствие). Для подагры возраст маловат, да и питаешься правильно и спортом занимаешься. Так что из области фантастики.
А так НПВС в помощь — дней 7-10.
физнагрузку лучше исключить во время обострения и месяц после.
нестероидные противовоспалительные средства — самое распространенное диклофенак ( от него кислотность повышается), вольтарен, из легких — ибупрофен. Найз в принципе подходит — из этой же серии. Только за желудком понаблюдайте. Часто осложнения на ЖКТ дает. Но пропить придется не менее 7 дней. иначе -без толку.
А снимок все таки лучше сделать.
поправляйся.
Катюш, у вас так легко к врачу попасть??? прям молодец!
Катюш, как неудачно вышло с ножкой(((( береги давай себя, выздоравливай
мне тоже доктора в зал посоветовали не ходить, а я только втянулась, думаю тоже бегать и на аэробику что ль пойти… выздоравливай!!
Выздоравливай!
вот так неприятность(( поправляйся скорее!
может все таки к ортопеду?! может на самом деле и нет то что написал терапевт, а то они любят приписывать
спасиб