Девочки, привет. Гнмоглобин снижается. сейчас 112. Расскажите кто как поднимал его?? Кроме препаратов кто как поднимал питанием???? Спасибо!
Девочки, привет. Гнмоглобин снижается. сейчас 112. Расскажите кто как поднимал его?? Кроме препаратов кто как поднимал питанием???? Спасибо!
У меня 74, а тут при таком уже паника)))) Говядина, гранаты, морковь, свекла, грецкие орехи, изюм, гречка, бананы, красное столовое вино по 100гр. в день.
Для беременной норма 110-130, а во время М гемоглобин падает, поэтому сдавать рекомендую через 5 дней после окончания выделений.
Питанием не поднимите.Посмотрите Комаровского.
печень сырую глотала
был критический, 73 при беременности. Поднялся моментально. С тех пор на печень смотреть не могу ни в каком виде
Гранотовый сок. Я его не любила, но на протяжени недели пила по пол стаканчика хотябы. И теперь уже 20 недель ниже 125 не опускается. Еще советуют гручку, телятину, говядину.
на завтрак гречка с отварной говядиной, на обед гречка с отварной говядиной) И все с различными овощами, фруктами ну и молочку не забывать. Не обязательно все время одну отварную говядину) главное мясо, можно домашник котлеты, пельмени, да и все что в голову придет. Главное мясо!
печень говяжья и таблетки железа.