проснулась сегодня на правом боку и чувствую болит прям, толи почки, толи спина отдает в правый бок.перевернулась на левый и уснула.потом опять просыпаюсь он все равно билит(такое уже было один раз, но как только встала и рпошлась немного все прошло)начала вставать а мне настолько больно, что я подняться не могу… ну и ладно думаю сейчас посижу и все пройдет, но нет с горем пополам я встала начала расхаживаться, но боль не проходит.доходилась до того, что решила выпить фитолезин и ехать к врачу.врач осмотрела меня и сказала, что это непочки, а скорее спина.сказала делать гимнастику, растереть водкой спину и отдыхать.приехала я домой, все поделала, как она велела.покушала кашки полежала и все прошло)))
это все же видно я вчера очень сильно перенапряглась и моя спина не выдержала.а я уже отменила всех девченок, кто записывался на ноготочки.реально боль была настолько сильна, что я немогла не лежать, не ходить, не стоять.а еще врач сказала это цветочки, на поздних сроках вообще загибаться буду((((вот такие у нас не очень хорошие новости.посоветуйте плиз, упражнения для спины
поправляйтесь скорее!!!
спасибо