Сегодня сходила в СатНам на Покровке, 6. Буквально через дорогу от Йога108, тоже в 500 метрах от работы. Там места гораздо больше, просторные и очень уютные помещения, с йога-баром и прочими интересными штучками. Зал для тренировок большой, светлый, с двумя кондиционерами. Народу снова было немного — человек 6, почти все с внушительными животами.
Занятие само по себе было тоже несложное (хотя у меня от позавчерашнего «несложного» до сих пор мышцы ноют, совсем от нагрузок отвыкли). Больше вставали с пола. В Йога108 мы почти все время попами на ковриках просидели. Инструкторов не берусь сравнивать, они разные и обе приятные женщины. Мне показалось, что в Йога108 тренер проявляла больше внимания и участия к каждой девушке...
В целом впечатления очень хорошие. В конце занятия снова ложились в удобную позу для расслабления, я в ней даже заснула ненадолго))
Я все еще не прониклась йогой, как некоторые. Для меня это не более чем гимнастика, растяжка и упражнения для расслабления. Не знаю, что должно переклинить в моем скептическом рациональном мозге, чтобы я начала с горящими глазами рассказывать всем об открывающихся чакрах) Но эффект меня устраивает. Чувствую себя бодрой и свежей. Штаны только нужно новые, а то у этих резинка на живот давит, когда сижу.
Зашла после тренировки в Глобус Гурмэ и побаловала себя свежим нарезанным ананасом и свежевыжатым грейпфрутовым соком) Я довольна собой)
Классно! Молодец!
умничка ты наша
УМНИЦА!!! а я месяц на плавание не ходила, вчера наплавалась так, что мышцы на руках ноют!!!-((( могу сказать, что мне даже с животиком было неного тяжелее, да я ляля в бассейне че-то сильно стала пинаться-))) не получилось по-кайфовать-(((
ну во-первых я достаточно худенькая, до Б весила 43-45 максимум кг-))) во-вторых — это уже вторая Б, я и первого почувствовала в 16 неделек, а эту Б уже в 14 неделек ощущала, но уже на 16 отчетливо и немного даже неприятно как-то… хотя от первого я просто кайфовала, а сейчас как под дых дают-((((
Круто)))умница
Молодец!!!!
МОЛОДЧИНКА!!!!