Дорогие будущие и нынешние мамочки!!!!
Очень интересует какая-либо инфа о правильном дыхании во время раскрытия шейки М.: Статейки, выдержки… Может кто знает сайты какие!
1-е роды были бестолковые без малейшего понятия процесса физиологии и соответственно болезненные. Со 2-ми хотелось бы подготовиться и научиться расслабляться во время схваток.
посмотрите видео на ютубе, первые роды сама ничего не знала, а вторые подготовилась немного, ну что скажу поначалу помогало под конец когда ад настал уже слабо помогало, но все равно мне кажется лучше было с правильным дыханием!
я хоть ко вторым родам и начиталась опять что делать-все равно забыла во время схваток))))))))
недавно посетила бесплатные курсы для беременных.Так женщина( она работает в роддоме) наоборот против дыхания «собачкой»… Слышала от многих рожениц, что в реале помогает!
forum.baby.ru/blogs/post/74641451-32216313/
www.baby.ru/blogs/post/49079700-32216313/
Я считаю что в таком процессе невозможно себя контролировать, все получается автоматически, сама принимаешь удобную позу и сама начинаешь дышать «правильно».
Я на родах не вспомнила ни одной статьи, ни одного урока школы матери, все само получалось)))
меня во время первых родов учили так — вдыхаешь через нос, выдыхаешь через рот… и вдох и выдох глубокие… во время вторых родов, говорили что все делаю правильно… но от боли это не спасает… просто быстрее раскрытие идет
всё, что вы сейчас будите читать при схватках всё забудется
по себе знаю. просто часто часто дышать и всё
статей не читала, не знаю. Но мне помогал глубокий вдох на начале схватке и долги долги выдох до конца схватки, если воздуха не хватало и начинала дышать во время схватки — *опа была))
послушаю мне тоже интересно
все это полная фигня, ничего не помогает...
+10000000000000 полностью согласна