Хочу похудеть! За беременность набрала 17 кг, половина ушла легко почти сразу после родов. А вот остальные кг явно решили задержаться надолго...((( На диете сидела, обруч крутила, даже чаи для похудения пила. Ни-че-го!!! Ну, уйдет 1 — 1,5 кг, так потом опять все как было
А тут посмотрела на себя на фотографиях, все надо худеть!!! Скоро на работу выходить, да и хочется одеть любимые вещи, а они не сходятся…
В общем, решила худеть.
Девочки! Посоветуйте какой нибудь эффективный метод!!!
Джиллиан майклс занимаюсь 4 день… пока не мерилась, но думаю эффект будет..
мне помогает ПП + занятия с Джиллан Майклз
Правильное питание и спорт
ПП и физо