Девченочки поделитесь своми советами похудения после родов. Диеты, упражнения!!! Особенно интерисует проблемные зоны-бока и живот...
Советы похудения
Комментарии
Предыдущая статья
Ночь для кормления
Следующая статья
Переход на №2
Актуальные посты
22 мая 2024 09:26
Худеющие, зайдите)
Хочу совета. Месяц почти, я на подсчёте ккал, на правильном питании. На небольших порциях, с вечным чувством голода. И вес стоит! Меня это уже начинает бесить реально. Как так? Дайте совет, у вас было такое? Причем про плато я знаю, … Читать далее
3 октября 2024 16:04
Сейчас для меня самая актуальная тема
Поделитесь пожалуйста кто как худел, рецепты может есть вкусные и полезные, да и вообще просто советы, я в этой теме первый раз
Сейчас вес у меня 73 кг рост 170
В планах убрать 10-15 кг
Начинаю свою борьбу с … Читать далее
16 ноября 2024 19:40
Следом пост про похудение . Девчата рассказывайте кто как худеет на ГВ? После родов часть веса ушло . Сейчас просто становится тяжело тоскать нажравшее . Хочу привести себя в порядок , покрайнемере начать это делать . Раньше на диетах разных сидела , … Читать далее
не жрать вредного)
Подружка моя великая обжора, могла купить 300 гр. шоколадных конфет и оплести в тихую!!! пр росте 62 см, весила 78 кг. С сентября села на протаса, сейчас села еще раз, за все время скинула 21кг. Минус что спортом не занимается, подтянуться бы.
села на протаса???? что это?
Диета Кима Протасова.
кефирная диета, обруч, 100 приседаний
Придерживаюсь диеты, хожу в спортзал, делаю обертывания. После родов весила 73 кг, а сейчас 59. Довольна результатами)))
а какое обертывание делаешь?
перец чили+мед+голубая глина
не жжет?
жжет еще как))) но в этом и эффект. только не переборщить и для чувствительной кожи нежелательно
все само ушло, т.к. кормила грудью, сейчас просто мало кушаю
я грудью уже не кормлю...
никаких диет, только пп и спорт и будет вам счастье