Подскажите, кто-нибудь тренирует те самые мышцы упражнениями кегеля для предотвращения разрывов в родах?
Упражнения Кегеля
Комментарии
Предыдущая статья
боюсь родить раньше срока(
Следующая статья
Аптечка для новорожденного
Актуальные посты
отзывы жк 38
выписки из лицевых счетов и домовых книг еирц
выписки из лицевых счетов и домовых книг еирц
я начиталась «умных книг» и только недавно начала делать. но мне не приятно при этом, ощущения странные. я и не увлекаюсь особо этими упражнениями..
Сейчас не тренирую, а до этого покупала шарики в интим магазине с весом и с ними ходила
удерживались шарики?
удерживались)
Тренировала. Порвалась в хлам вся. Но сынуля 3700 был и роды быстрые.
тренировала. с сыном начала поздно был один разрыв, второй раз разрывов не было
фигня все это