девочки, это ужас какой-то, щас ан улице жара, хочется как до беременности носить коротенькие сарафанчики, юбочки, шортики, топы… но меня жутко расперло( когда хожу в сарафане в пол или чуть выше колена, ляшки растирает аж до покраснения, *опа стала как у бегемота, жирные бока, растяжки… фу! до Б была 62 кг, щас вешу аж 78 кг. начала качать пресс и приседы делать, пока по 20 раз по 3 подхода каждый день делаю (итого 4 дня). вес ни влево ни вправо. ем не очень много, но много пью, мы на ГВ. как худели на гв? про систему -60 не говорите, там не едят после 6ти вечера. так не могу, пробовала не есть после 6ти, та молоко уменьшалось в кол-вах, сразу эту затею отбросила.
противно на себя смотреть в зеркало!
Комментарии
Предыдущая статья
озеро и малыш
Следующая статья
прививка от гепатита
Актуальные посты
То, что вес ни туда ни сюда… так и должно быть. если не будете останавливаться в начатом, то он в какое то время сдвинется с мертвой точки и будет уходить. У меня есть пост про мой опыт похудения — почитайте.
фото в студию) я сама кабан!
Я тоже только поправляюсь. Была аж 95 кг. Долго на гормонах, потом 2 Б подряд, не успевала похудеть. После окончания ГВ на таблетках похудела до 78, теперь не знаю что делать, таблетки закончились, боюсь снова набрать, жор возвращается… Само не худеется. На ГВ только набирала.....
такая же беда((( после родов сильно похудела, была стройняшкой))) а как начала все есть, меня поперло(((( пошла к Г, думали из -за гормонов. но они в норме. Щитовитка тоже.
стараюсь не кушать сладкого, сахар заменила медом, не кушаю за 3 часа до сна, даже воду не пью, часто, но по чуть чуть кушаю, каждые 2 часа, потихоньку вес уходит, а молоко не уменьшается.
если появится что то как можно похудеть, пиши)
может хоть как-то утешит
мимимимими)))))))))) аж заулыбалась))))))))))))))))))))
ы прекрасна! у тебя есть крошечка! если будешь заниматься то войдешь в свою прежнюю форму! но если ты еще кормишь, но пока не спеши, ведь кушать надо хорошо чтоб маленький здоровеньким рос!
сама от себя не тащусь сейчас… но сделать что-то такая ленькааа...((((((((
о даааааааааааааа) я тебя понимаю)))))))))))
1700 каЛ
очень много ходила с коляской по 2-3 часа круги нарезала и продолжаю и хлеба поменьше-а ем много и пью много-правда высасывает.но я не сильно поправилась.а вам наверно помощь эндокринолога понадобится.но это потом а сейчас как выше писали попробуйте пересмотреть рацион.
а сколько каллорий нужно кормящей?
наверняка едите колбасы, сладкое, жаренное и картошку.первые 2 мес мы були на ГВ и за это время я потеряла 12 кг.мой рацион был(варёная грудка, говыдина или свинина печёная, обощи в духовке, никакой колбасы, сладкого(только сухофрукты), никакой газировки и соусов, макарон и конечно соли и сахара минимум.от сахара и соков отказалась.долгие прогулки.на данный момент нам 4 мес, сбросила 24 кг.мне всегда тяжело давались диеты и сброс веса.сейчас настроила себя что НАДО НАДО НАДО ЕСТЬ ЧТО МОЖНО! скажите а что вы кушаете?
кушаю абсолютно все) как вы говорите и колбасы, сыры, сладкое (мороженое, шоколад) цитрусы, копченое, у малого ни на что нет аллергии
во во! вес стоит из за колбас сладкого и копченого! ради интереса 4 дня покушайте как я написала! сразу вес полетит!
попробую)
вои и я такая. вообще не жрать мои вариант. при гв худеть вообще смысла нет. попробуй просто сладкого не есть и жареного
попробую, хлеб, сладкое и жареное не есть. а вось поможет))
хлеб можно немного утром. а вот сладкое, сдобное и жаренное это все.
В ТВОЁМ СЛУЧАЕ НИЧЕГО НЕ МОГУ ПОДСКАЗАТЬ(((
Мы сейчас ИВ так что занимаюсь по программе Джилиан Майклз и на Диете Дюкана с 2.05.2014 весила до 74,70… на данный момент 70,700 но это тока начало....
удачи тебе детка))) уверена что все получится)
ух… я тоже очень надеюсь что всё гуд будет)
хотелось бы вернуть свои 52 кг))
тогда мне казалось что я жирная )))вот блин как бывает, а сейчас мечтаю вернуть ту фигуру))