Вес сегодня 99.9(отвес-300).Вчера у меня был какой-то неправильный день, косячила я сильно
1-творог, бутерброд с сыром и сладкий чай(что-то очень мне захотелось), чай с молоком и 2 конфетки(это было за компанию, но больше так не буду),3-отварная курка и огурчик.На зарядку времени не нашлось вчера, работала я много.Надо было одну девочку перед отпуском сделать красивой(работы было много)Ну и конечно вечером кофейный скраб.Очень он мне понравился, чувствую себя после него вкусной и ароматной
Хочу чтобы муж носил на руках.День 5.
Комментарии
Актуальные посты
УРА!!! теперь 2 цифры на весах))))
Тут уж главное не бросать. А у меня вторая неделя пошла. Отвес за первую неделю: -3100
Ух-ты! Какой результат классный! Ну я думаю, что при такой поддержке как тут, у нас все получится))))
Тоже кофе натираюсь. Очень нравится кожа потом.
ну вот уже двузначное число на весах!!! Молодец!!!
молодец, продолжай в том же духе!!! резудбтаті оч не плохие!
так держать!!!
Буду так держать)
Значит его тоже надо намазать этим скрабом)
клево!!! умничка)))
спасибо)
Очень голодно, Натусь. Организм не обманешь, он в стрессе, начнет запасаться. Прислушайся к Катюше, она дурного не посоветует!
Нат, так просто вчера так получилось.Я не буду голодать, это мне не нравится.
Молодец!
Буду стараться дальше, но надо упорядочить.Вчера что-то заработалась.
Наташенька, ты бы хоть показалась)однажды
Оль, так выстовляла фото недавно.Посмотри в журнале.
питание конечно действительно не пойми какое, надо добавить медленных углеводов (кашки), и убрать быстрых, по крайней мере в обед, а вес так быстро уходит только потому что уходит водичка и часть мышц, лучше заранее составить себе мню, чтобы точно знать, что кушать, а иначе есть риск съесть что-то вредное, просто потому что ничего другого дома не оказалось
а вообще молодец!
Я стараюсь, просто вчера так получилось.Вобще 4 раза стараюсь кушать.
главный приницип — углеводы до обеда (быстрые), в обед медленные углеводы, белки и овощи, а на ужин только белки и овощи, поэтому творог лучше сделать перекусом перед ужином, а на завтрак скушать кашку с медом :)
Кать, спасибо за советы.Я все это приму к сведению.Сейчас я определюсь, но в принцыпе я и рассматривала такое питание за основное.
вот это правильно
+100000000000
Вооооо!!! Уже на двузначные циферки перешли!!!
Ага))))я довольная такая
чой-та я не поняла… э то што — меню за весь день?????
Ну вот как-то так вчера получилось.некогда было поесть.А сейчас не могу, тошнит меня что-то
тебя и будет тошнить, еще рвота с желчью начнется, т.к. у тебя поджелудочная с печенью сейчас взбунтуются и начнут тебе выдавать по полной программе. Еще в гастроэнтерологию увезут. Полистала твои 4 счастливых дня и сказать, что я в акуе — ничо не сказать… Я тебе сейчас покажу три фотки после 2 родов
угробь еще давай себя((( пусть он тебя любит любую!!!!!!!!!!!!!!!
Нат, это вчера день такой получился.Я стараюсь при своих похудениях не голодать.просто исключить всякие вредности.Сейчас кашку сварю и накормлю себя любимую)
Не угроблю))))
Оль, он-то ее любит, хоть она и сомневается, это она сама себя не особо....
согласна я) думаешь?
где фотки?
иди, смотри, я даже не 3 а больше кинула… отвечать тебе на письм о не буду… Меня бы муж любил по-другому, я бы и после 3 родов исхудела, а так — он меня ПРОСТО ЛЮБИТ, а я это чувствую и жирею… Мне просто тихо и покойно рядом, т.к. он меня не променяет уже ни на кого. Единственно, вот родим и будем для здоровья кг 15 отдавать...
уморила)))но это правильно! пусть все девочки добьются такого!!!!!!!!!!!!!
Значит худеть будем)примерно 7 кг в роддоме и еще -15.Правильно, Нат.Это прежде всего для здоровья нужно.
аха… если я прошлый раз в р\д всего 4 оставила… скока в этот раз? даже по всем прикидкам должна была от 6 до 8 оставить?
фигня это скинуть вес)) я родила 4х деток и нормальная осталась))
Оль, я тебе не пришло приглашение на пост? www.baby.ru/blogs/post/278983482-232138/
самое главное любить себя!!! я еще раз повторюсь, ты очень красивая женщина!!!!!!!!!!!!!!!!!