Девочки, дорогие, посоветуйте!
Вроде и много написано по этой теме, но все же прошу помощи.
Задолбал запор. Началось все наверное с полгода назад. Сначала вроде не сильно «запирало», а вот уж в эту неделю просто кошмар. Пардон, за такую подробность, неделя уж скоро как не могу в туалет сходить по большому. Посижу-посижу, подумаю-подумаю, а результат 5% опорожнения. Бисакодил свечи ставила, овощи-фрукты натощак жую, желудочный сбор № 3 пью.
Живот болит. Особенно низ живота, в районе яичников сильнее, посередине меньше. Я уже стала переживать: может у меня что-то с яичниками случилось, или с трубами, или еще с чем-то внизу???
Мучаюсь. Муж (доктор-уролог) говорит, что ничего у меня там в гинекологии нет болезненного, это все от запора.
Девочки, может кто тоже сталкивался с этой гадостью запорной?? Помогите советом!
Вам надо наладить работу кишечника, а если боли не прекратятся, тогда к врачу. Из слабительных, фитомуцил пробовала, мне хорошо помогает.
лучше перебороть голод и съесть чуть чуть полезного чем заливать его водой
И воды пей столько сколько ты хочешь, а не столько сколь в умных книжках написали, черезмерное употребление воды так же негативно влияет на пищеварение и растягивает желудок. а тебе надо его не увеличить а уменьшить
Да я воды просто пью, потому что привыкла так. Всегда много пила, а последнее время так прям сушит.
попробуй вечером вместо ужина яблочко с кефирчиком мне помогло востановить обмен веществ и похудеть.
ага, попробую. Спасибо за совет
Муж меня задолбал своей касторкой))))) я пока брыкаюсь. Но видимо надо выпить
клизьму, ну бывает я читала при беременности такое
Гелена, да я вроде не беременная, пока. Хотя может уже
тестироваться еще рано ))
2 таблетки сенаде помогают но лучше ими не злоупотреблять. А насчет диеты во время планирования Б рацион питания должен быть разнообразным. Мой гинеколог посоветовала мне кушать все кроме жареного (т.е тушеное вареное пареное и запеченое), но при условии что в день будет 4 приема пищи по 150-200 гр. и не есть после 18-00(даже кефир). за месяц у меня результат — 15 кг, и стул нормализовался. Так же мне помогло от запоров и похудеть: на ужин (т.е последний прием пищи за день) я кушала протертое яблочко смешаное с 200 гр био-кефира.
и если планируешь лучше правильное питание чем жрать таб. для похудения (кот. чаще всего ухудшают ситуацию) и пить чаи которые просто напросто вымывают из организма все вредные а вместе с ними и полезные вещества! у меня был плачевный опыт с этими чаями, после них волосы выпадали, организм был: обезвожен, катастрофический дефицит витаминов и после этих чаёчков вес набирается вдвойне. сейчас ем все но по чуть — чуть кроме жареного и до 18-00.
Исключила жареное уже давно, желудок болит. Воды пью много 2.5-3 л. в день.
Сегодня закупились черносливом, капустой, свеклой, морковью, яблоками. Попробую сделать салат «Щетка». Слабительное решили пока не покупать, если до понедельника не поможет, тогда все что девочки посоветовали в од ин стакан ))))). Муж-доктор сказал — слушаюсь (иногда, редко
)
я грейпфрут натощак съедаю, когда такое дело и в течении 15 минут дело двигается...)
Составила список себе, на завтра: аптечный и магазинный.
На мужа нарычала сейчас((( Переживаю, что там в гинекологии ничего не случилось, а он мне твердит, что это все от запора.
мне в таких случаях сухофрукты помогают. абрикосы (курага), чернослив, финики
а вообще запоры от зашлакованности организма((((( надо Вам попоститься недели 2 и поесть овощи
Я толстушка еще та, поэтому сейчас понемного худею, стараюсь не жрать много, воды пить побольше. Мяса не ем, жареное, острое, сладкое и мучное исключила. Завтра помчусь в магазин за капустой и свеклой.
мне помог пост я две недели только осилила(((( и чай для похудения сантиметр, вроде называется с манго-от него так проносит
дюфалак обязательно попей, плс мне очень свечи релиф помогали после опорнения кишечника встовляй! или наконец клизму сделай неделю в туалет это же жесть что в итоге будет](
я таким страдаю периодами, мне помогает свекла, грейпфрутовый сок за пол часа до еды, тыквенные семечки, а если нет начинаю пить аллохол после еды по 2 табл, потом хожу как по часам
натощак каждый день стакан воды, у меня такая же проблема и ещё геморрой, пью смекту.
всю жизнь мучаюсь, тут только правильное питание поможет и много жидкости, около 2 литров в день
Болит у вас именно от запора.
С утра стакан воды на тощак, по вечерам однодневный кефир.
Чернослив побольше.
Гутталакс попробуйте — мне после аппендицита прописывали при такой ситуации
Переживать уже стала я не на шутку, потому что вроде как по моим прикидкам должно ЭТО получиться. А вот боюсь, вдруг оно пошло что-то там не так
тогда скорее решайте проблему с запорами, с беременностью запорами начинают страдать даже те, кто никогда не знаю вообще что это такое.
Запоры при беременности очень вредны. И тонус, и боли...