Спишь в выходные сколько хочешь, отсыпаешься. А в итоге через час после просыпания как сомнамбула, хочется снова спать. Что за странная статистика:чем больше спишь-тем больше хочется. Хотя по жизни двигаюсь много и витамины принимаю, и засыпаю до полуночи
Мама не пропустит
Комментарии
12Не, я приучила себя ложиться и вставать примерно в одно время, не важно выходные или нет. Исключение только новый год, ну и какие-то крупные праздники.
Нет, не так же. У меня свой пятилетний будильник, который не позволит и минутки лишней поспать 😁
Лучше раньше лечь, чем позже встать
Пересып называется
Это выработка излишнего мелатонина. Поэтому некоторые люди уже изучили свой организм и знают во сколько им нужно лечь/встать чтобы не быть разбитым. И вечерний сон туда же, прикорнул после 17.00 считай сбил все себе
Режимность. И по жизни активити. Ложусь рано даже в выходные. Ну бывает на пару часов позже, встаю на час позже. Не могу я спать в выхи долго, биологические часы. А вот днем иногда удается поспать часик, вздремнуть. Возраст чтоли такой. После 30ти такие изменения. Себе не отказываю🦥
Да я так же… В выходные чувствую себя амёбой 😂
Не сплю в выходные сколько хочу. Обычно встаю в 7:30-8 часов, высыпаюсь. И если проснусь, то уже не смогу уснуть