Девочки, с августа не ем сладкое, вообще. И выпечку тоже. Если до этого позволяла себе одну сладость на завтрак с чаем, то теперь всё. И чай не пью тоже. Но по ночам снятся сладости, и я их ем, ем, ем… По сути сладкое — это ведь вред? То есть, отказавшись от них, я себе не делаю какого-то дефицита, например? Кстати, улучшилось самочувствие со временем. Но эти сны 😪 Вот раньше, когда я особо не ограничивала себя, я поем например сладкое, а потом ещё и ещё хочется, затем чувство голода до головокружения и тошноты. Сейчас нет такого, я и кушать в принципе меньше стала, больше жидкости пью. Даже схуднула, все замечают, руки-ноги, лицо, только живот-предатель всегда со мной 🤣
Мама не пропустит
Комментарии
16Ой, как знакомо 😅
Когда полностью отказываешься от сладкого, мозг ещё долго «просит» своё вот и снится!
Но если самочувствие улучшилось и нет головокружений значит, организму комфортно.
Сладкое само по себе не зло, просто в меру и в правильном виде (фрукты, мёд, тёмный шоколад).
А то, что ты чувствуешь разницу — это классный результат 💪
Про живот улыбнулась он, похоже, просто самый верный спутник 😄💛
Молодец! Конкретно в сазаре чистом и сладостях нет ничего полезного даде для худых, как я. Правда я любитель. Ну зоть чай без сахара стала пить
Как получилось? Я не могу отказаться (
Я могу от соли отказаться. От сладкого очень тяжело
Сладкое моя слабость...
Я не ем сахар 3 месяца. И не хочется )
При том, я кондитер.
Если есть сильная тяга к сладкому, то можно пропить Пиколинат хрома.
Я пила когда-то. Сейчас просто покупаю протеиновые батончики в кб или на вб.
Кожа стала чище, сахар 4.5
То есть вы сначала отказались от сладкого и теперь хотите узнать хорошо это или плохо?😀 Сахар тоже нужен организму, но в разумных количествах и не обязательно его получать от вредных сладостей, есть же мёд, финики, другие сухофрукты
Так есть ведь полезные сладости, пастила, зефир, темный шоколад, зачем эти жертвы, глюкоза нужна в любом случае
А для чего это все? У вас диагноз какой-то или много лишнего веса? Вред, когда излишек. Вред, когда у вас абсолютно чистая пища и вы в экологично чистом месте живете и самое большое зло, это сладкое
Не знаю как у вас, а у меня кофе с вкусняшкой утром-святое! Даже когда я худела, сладкое — не зло, злом оно становится, когда вы его едите много и не умеете себя контролировать. Если я совсем себе запрещу сладкое и выпечку, то не далеко будет до срыва
Сладкое даже с лишним весом нужно есть. А то срыв будет. Я так отказывалась и потом сорвалась и набрала 94 кг. теперь ем сладкое и худею
Аналогично — живот впереди планеты всей))
Для себя я проблему со сладким не решила. Даже не смотря на то, что два раза по году была без быстрых углеводов. Только решаю, что можно чуть-чуть, так всё и скатывалось обратно, даже сильнее. Но это я, мой организм и мои зависимости. Мой максимальный вес очень большой, организм прямо-таки стремится туда
Если нет лишнего веса, то зачем всё это)))
Если нельзя, но очень хочется, то нужно обязательно 🫣😃
Есть лишний вес.