Что лучше для спины?

На работе много приходится стоять в неудобных позах, после чего дико болит спина. Что мне купить для спины — массажный ролик, коврик или ещё что-то? Может если немного помассировать полегче станет, а то очень сильно болит, плечи и шея в напряжении.

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Шальная Императрица

Тибетский коврик

Пожаловаться
АНАСТАСИЯ
Шальная Императрица 

Что за коврик?

Пожаловаться
Шальная Императрица
АНАСТАСИЯ 

1740010352 озон. Только если будешь брать, бери оригинал, а не подделки

Пожаловаться
АНАСТАСИЯ
Шальная Императрица 

Аа, этот я знаю вчера заказала массажный ролик в сплромастере. Завтра жду доставку

Пожаловаться
Мадам

По опыту — только упражнения от боли и напряжения избавляют

Пожаловаться

Ляпко помогает.