Я не знаю, что делать…
Такое ощущение, что у меня где- то проблемы в организме, но я не могу найти ее.
Я не сбрасываю вес от слова совсем. Я пробовала и ИГ, и дефицит калорий, и спорт, но вес стоит и все. Я уже плачу от того, что не могу сбросить даже 500 грамм.
Волос на голове не осталось совсем, три сухие и ломкие….
Кровь сдавала, все хорошо, что мне сделать? Как мне помочь себе, я не понимаю….
Такое ощущение, что у меня где- то проблемы в организме, но я не могу найти ее.
Я не сбрасываю вес от слова совсем. Я пробовала и ИГ, и дефицит калорий, и спорт, но вес стоит и все. Я уже плачу от того, что не могу сбросить даже 500 грамм.
Волос на голове не осталось совсем, три сухие и ломкие….
Кровь сдавала, все хорошо, что мне сделать? Как мне помочь себе, я не понимаю….
Все диеты это туфта.
Стресс для организма.
Совершенно не понятно, что значит в вашем понимании кровь и хорошо. Какие конкретно анализы вы сдавали. Прим списком перечислите. Там явно не мало их должно быть.
Спросите у чата gpt какие анализы вам сдать. Потому что, готова поспорить, что у вас проблемы или с железом (железо, гемоглобин, ферритин), к ним белок общий или с витамином Д. А без нормы вы не похудеете, даже если будете пить только воду.
Возможно, гормоны щитовидки, сахар, глюкоза, инсулин.
То есть, вес мертво стоит, без каких-либо колебаний? Или растёт?
Вы в стрессе. Высыпаетесь?
Бывает, что растет.
Отеки уходят, а вес стоит…
Высыпаюсь, но есть стресс.
Кровь на ферритин, витамин д, витамин в9, в 12?
Кровь на инсулиноркзистентность?
Гормоны сдавали щитовидки? Женские гормоны?
Значит все таки едите много, либо прекос по кбжу. Не бывает на дефиците «вес не падает». Речь же о месяце без срывов? Или за день хотели
Сидела около 2х недель, месяц, полтора и от того, что ничего не происходит, бросала