Разные упражнения с 1 по 6 этаж. То просто пробежаться, то просто подняться, то через две ступени и все в таком роде. Каждый подход с 2-минутами отдыха. Вредно ли такие тренировки?

Чувствую, что мне плохо становится. Вызвала сама рвоту и + к этому начался понос. Чем помочь себе на начальном этапе, чтобы не стало хуже

Кто принимал при физических нагрузках? Действительно ли помогал похудеть?

Кто нибудь ставил уколы нейромульвит для поднятия витамина В. Помогли ли вам?

Прописали 20 капельниц, сегодня была первая. Оказывается я их очень боюсь:( Боюсь , что воздух попадет

Я очень мнительная , что с этим можно сделать? Чем помочь себе

Посоветуйте, пожалуйста, крем для ног с охлаждающим эффектом. Стали после тренировки отекать ноги и крутить

Ставил ли кто ректально от воспаления. Помогли?

Кто нибудь ставил уколы? Был ли у вас результат?

Девушки, никак не могу скинуть даже 1 кг. Подключила спорт. Ну даже 1 кг не потеряла, вес растет наоборот. Помогите, дайте совет, пожалуйста. Уже крик души🙏🏽