Контрацепция при мигренях с аурой

Мне 35, муж первый и единственный. Сначала с ним предохранялись презервативами, потом ППА лет 6, в тот период мы были не против детей в целом и если бы беременность наступила, то родили бы. Потом решили, что готовы к детям 100%. Начали стараться и всё получилось почти сразу. Так что беременность в моей жизни тоже была одна и запланированная.
После родов вместе с гинекологом методом контрацепции выбрали КОК Клайра. Я на ней была где-то 9 лет. Всё было отлично. Никаких проблем, никаких побочек. Кровотечения (которые на последних таблетках плацебо появляются) как по часам. Никакого ПМС. В общем, сказка.
Сказка закончилась в этом году, может из-за возраста, может то, что похудела, хз, в общем. Но начались проблемы. Сначала мазня какая-то не по графику, потом мигрени пошли. Не часто, не прям ужас-ужас, но с предвестниками-аурой. А это прямой запрет на использование КОК.

Пошла по врачам. Гинеколог почему-то решила назначить мне Визанну, хотя этот препарат не является контрацептивом, там даже в инструкции написано это. Но она уверяет, что он будет подавлять овуляцию.

Невролог, к которому меня гинеколог отправила, вообще в принципе против любых методов контрацепции, кроме презервативов.

В общем, я в замешательстве. С мая без таблеток и это жесть. В плане цикла даже. Месячные идут, как хотят. Постоянная нервотрёпка. В прошлый цикл пришли на 23 день, в этом на 33! Длительность и обильность увеличились в разы, по сравнению с тем, что было на КОК.

Сейчас ничего не принимаю. Думаю насчёт чисто прогестероновых препаратов, но которые контрацептивы, а не типа Визанны. Гинеколог моя в отпуске сейчас. Так что пока в раздумьях. Хз, почему она против Чарозетты, например. Я спрашивала, она говорит, мы только после родов её назначаем.

В общем, суть вопроса.
У кого мигрени с аурой или по другим причинам противопоказаны КОК, чем вы предохраняетесь?

Хочется, чтобы и цикл регулировался и надёжный метод в плане контрацепции.