Где берете, если сил ни на что нет? Как себя подбадриваете? Что помогает не опуститься на самое дно? Эмоционально. Хотя. Может это и есть оно уже. Подумываю об антидепрессантах. Но они тоже не панацея и я это понимаю
Жизнь одна. Другого шанса не будет. Путешествия, встречи с друзьями, дети, которые растут рядом с тобой и ты не можешь быть слабой или скучной. Я для них пример и опора. Они нуждаются, чтобы мы чувствовали себя уверенно в этой жизни. Да и цели… Возьмите лист бумаги и напишите свои цели и мечты. Пропишите прям тщательно. И сделайте из этого свою дорожную карту.
Если сил ни на что нет, то неоткуда и взять, вдохновение появляется в процессе интересной деятельности. Ад не панацея, но могут помочь на первых порах, и ещё важно с психологом поработать. Сделайте тест Бека для себя. Если нужна ссылка, пишите, скину.
Всегда напоминаю себе что нет ни прошлого ни будущего, а есть только настоящее, то что сейчас. И жить нужно не у себя в голове, а в настоящем. И счастье по сути это обман. Мозг так устроен что он получает удовлетворение больше от погони за счастьем, а когда уже достигнуто то чего хотели, наступает разочарование. Если вы подумываете об антидепрессантах обратитесь к психотерапевту обязательно. Эти мысли неспроста, понятно что вам плохо. Мне помогли в какой-то степени сеансы и таблетки.Не панацея, но это лучше чем довести себя до ручки. Вера в Бога, как ниже написали, тоже многим помогает, тем кто верит. Любая вера во что-то помогает. Ещё дневник благодарности классная штука. Можно даже просто в телефоне в заметках вести .
Ценность каждого дня и события стараюсь осозновать, когда плохой настрой. Можно зоть маленькую поездку организовать, что-то в квартире переставить, обновить, изменить, разговор с подругой по телефону
Котёнка завела, Боже, это такое чудо. Мятой назвала. Она очень ласковая, нежная, тактильная. Целый день вместе. Подбежит лизнет нос мне и убежит. Подбежит лоб ко лбу прикоснется, причём глаза закроет и убежит. Яей разрешаю даже драть занавески. Я отпустила ситуацию. 😆 Я на неё смотрю с умилением. В доме заиграла жизнь
Я вам завидую) потому что мы недавно были в Яровом, но… с тремя детьми и эти дискотеки я слышала тока издалека. И в душе мысленно иступленно отдыхала и веселилась с там присутствующими 🤣🤣🤣 и все жду, когда и я так же буду. Типа синдром отложенной жизни, что-то типа того, по ощущениям. Что не здесь и сейчас, а когда-нибудь потом, позже..
Сначало ходила в воскресную школу. Слушала учителя, читала Библию немного. Потом пошла на литургию. Постояла, послушала... На исповедь не сразу пошла, было страшно. Но первую исповедь помню как сейчас. Долго исповедовалась и несколько дней подряд. Становилось гораздо легче. В то время пила алкоголь сильно, постепенно и эта тяга ослабла, но курила. Курить бросила позже. И сейчас, когда бывает прям плохо, помогает просто обращение к Богу. Не важно где и как...
http://www.getfor.ru/mudrost/vospitanie-detey.htmlПрежде всего, следует знать, что человек по своей судьбе, в результате многочисленных прошлых жизней получает определённый тип характера, и его очень трудно изменить. Это значит, что у него есть определённый … Читать далее
Предвзято отношусь к числу 13, оно для меня невезучее. Аналогично для меня, май - это маяться.
День рождения 13 мая, по-моему, худший вариант из всех дат.
Мой знакомый родился 13 мая.
Незаметно пролистнулись передо мной его тринадцать … Читать далее
Мой брат, Антон Олегович Пухов, живет в городе Кронштадт. Я снова пишу. Снова обращаюсь к нему. Это ваш первый вход в систему. Я задумался о том, что никогда в жизни не встречал людей с фамилиями Антизитров … Читать далее
Похудение — это многогранный процесс, который требует комплексного подхода. Чтобы достичь устойчивых результатов и сохранить их на долгий срок, важно учитывать четыре ключевых аспекта: здоровое питание, физическая активность, ментальное здоровье и мотивацию … Читать далее
Всем привет!
Вы замечали, что иногда определённые числа постоянно встречаются на вашем пути? Может быть, это не случайность — возможно, это послание вселенной или знак удачи! В нумерологии существует множество чисел, которые считаются особенно благоприятными … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Мне пожалуйста скиньте эту ссылку, тоже актуально.
Благодарю
На психолога надо немало средств
Осознание того, что жизнь очень быстро закончится. И того, что бабушка в меня душу вложила не для того, чтобы я страдала.
Беру в новых впечатлениях, поездках и местах, в близких людях
Всегда напоминаю себе что нет ни прошлого ни будущего, а есть только настоящее, то что сейчас. И жить нужно не у себя в голове, а в настоящем. И счастье по сути это обман. Мозг так устроен что он получает удовлетворение больше от погони за счастьем, а когда уже достигнуто то чего хотели, наступает разочарование. Если вы подумываете об антидепрессантах обратитесь к психотерапевту обязательно. Эти мысли неспроста, понятно что вам плохо. Мне помогли в какой-то степени сеансы и таблетки.Не панацея, но это лучше чем довести себя до ручки. Вера в Бога, как ниже написали, тоже многим помогает, тем кто верит. Любая вера во что-то помогает. Ещё дневник благодарности классная штука. Можно даже просто в телефоне в заметках вести .
Спасибо большое
Ценность каждого дня и события стараюсь осозновать, когда плохой настрой. Можно зоть маленькую поездку организовать, что-то в квартире переставить, обновить, изменить, разговор с подругой по телефону
Котёнка завела, Боже, это такое чудо.
Мятой назвала. Она очень ласковая, нежная, тактильная. Целый день вместе. Подбежит лизнет нос мне и убежит. Подбежит лоб ко лбу прикоснется, причём глаза закроет и убежит. Яей разрешаю даже драть занавески. Я отпустила ситуацию. 😆 Я на неё смотрю с умилением. В доме заиграла жизнь
Поехали на яровое с подружкой вдвоем… Думала помру за эти пару дней, натанцевалась, напилась, начудилась и домой
Что такое яровое
Это у нас соленое озеро в алтайском крае… Ночью бешеные дискотеки...
Я вам завидую) потому что мы недавно были в Яровом, но… с тремя детьми и эти дискотеки я слышала тока издалека. И в душе мысленно иступленно отдыхала и веселилась с там присутствующими 🤣🤣🤣 и все жду, когда и я так же буду. Типа синдром отложенной жизни, что-то типа того, по ощущениям. Что не здесь и сейчас, а когда-нибудь потом, позже..
Надо найти причину этому состоянию и устранить
Вот и я бы хотела, но даже не знаю, в чем причина
Цели есть. Но они такие далекоосуществимые, что иногда кажется, не хватит сил
Мне помогла вера в Бога.
Сначало ходила в воскресную школу. Слушала учителя, читала Библию немного. Потом пошла на литургию. Постояла, послушала...
На исповедь не сразу пошла, было страшно.
Но первую исповедь помню как сейчас. Долго исповедовалась и несколько дней подряд.
Становилось гораздо легче.
В то время пила алкоголь сильно, постепенно и эта тяга ослабла, но курила.
Курить бросила позже.
И сейчас, когда бывает прям плохо, помогает просто обращение к Богу. Не важно где и как...
Спасибо