Вдохновение на эту жизнь

Где берете, если сил ни на что нет? Как себя подбадриваете? Что помогает не опуститься на самое дно? Эмоционально. Хотя. Может это и есть оно уже. Подумываю об антидепрессантах. Но они тоже не панацея и я это понимаю

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга
Жизнь одна. Другого шанса не будет. Путешествия, встречи с друзьями, дети, которые растут рядом с тобой и ты не можешь быть слабой или скучной. Я для них пример и опора. Они нуждаются, чтобы мы чувствовали себя уверенно в этой жизни. Да и цели… Возьмите лист бумаги и напишите свои цели и мечты. Пропишите прям тщательно. И сделайте из этого свою дорожную карту.
Пожаловаться
светлана
Спортзал и Басик хорошо отвлекает)))
Пожаловаться
Елена
Если сил ни на что нет, то неоткуда и взять, вдохновение появляется в процессе интересной деятельности. Ад не панацея, но могут помочь на первых порах, и ещё важно с психологом поработать. Сделайте тест Бека для себя. Если нужна ссылка, пишите, скину.
Пожаловаться
Natali
Елена 

Мне пожалуйста скиньте эту ссылку, тоже актуально.

Пожаловаться
Елена
Natali 
psytests.org/depr/bdi-run.html
Пожаловаться
Natali
Елена 

Благодарю

Пожаловаться
Алёна
Елена 

На психолога надо немало средств

Пожаловаться
Елена
Алёна 
Есть по ОМС. Ну и в любом случае лучше деньги потратить на эмоц. здоровбе, чем скатиться с глубокую депрессию.
Пожаловаться
Вероника

Осознание того, что жизнь очень быстро закончится. И того, что бабушка в меня душу вложила не для того, чтобы я страдала.

Пожаловаться
Наталина

Беру в новых впечатлениях, поездках и местах, в близких людях

Пожаловаться
Надежда

Всегда напоминаю себе что нет ни прошлого ни будущего, а есть только настоящее, то что сейчас. И жить нужно не у себя в голове, а в настоящем. И счастье по сути это обман. Мозг так устроен что он получает удовлетворение больше от погони за счастьем, а когда уже достигнуто то чего хотели, наступает разочарование. Если вы подумываете об антидепрессантах обратитесь к психотерапевту обязательно. Эти мысли неспроста, понятно что вам плохо. Мне помогли в какой-то степени сеансы и таблетки.Не панацея, но это лучше чем довести себя до ручки. Вера в Бога, как ниже написали, тоже многим помогает, тем кто верит. Любая вера во что-то помогает. Ещё дневник благодарности классная штука. Можно даже просто в телефоне в заметках вести .

Пожаловаться
Алёна
Надежда 

Спасибо большое

Пожаловаться
Земная

Ценность каждого дня и события стараюсь осозновать, когда плохой настрой. Можно зоть маленькую поездку организовать, что-то в квартире переставить, обновить, изменить, разговор с подругой по телефону

Пожаловаться
Александра

Котёнка завела, Боже, это такое чудо.
Мятой назвала. Она очень ласковая, нежная, тактильная. Целый день вместе. Подбежит лизнет нос мне и убежит. Подбежит лоб ко лбу прикоснется, причём глаза закроет и убежит. Яей разрешаю даже драть занавески. Я отпустила ситуацию. 😆 Я на неё смотрю с умилением. В доме заиграла жизнь

Пожаловаться

Поехали на яровое с подружкой вдвоем… Думала помру за эти пару дней, натанцевалась, напилась, начудилась и домой

Пожаловаться
Алёна
Матильда 

Что такое яровое

Пожаловаться
Алёна 

Это у нас соленое озеро в алтайском крае… Ночью бешеные дискотеки...

Пожаловаться
Natali
Матильда 

Я вам завидую) потому что мы недавно были в Яровом, но… с тремя детьми и эти дискотеки я слышала тока издалека. И в душе мысленно иступленно отдыхала и веселилась с там присутствующими 🤣🤣🤣 и все жду, когда и я так же буду. Типа синдром отложенной жизни, что-то типа того, по ощущениям. Что не здесь и сейчас, а когда-нибудь потом, позже..

Пожаловаться
Ирина
Не насилую свой организм. Сил нет, лежу по возможности.
Надо найти причину этому состоянию и устранить
Пожаловаться
Алёна
Ирина 

Вот и я бы хотела, но даже не знаю, в чем причина

Пожаловаться
Ирина
Алёна 
Думайте, анализируете. Просто так не бывает. Никто за вас это не сделает
Пожаловаться
Алёна
Любимые хобби, мечты, планы и цели.
Пожаловаться
Алёна
Алёна 

Цели есть. Но они такие далекоосуществимые, что иногда кажется, не хватит сил

Пожаловаться

Мне помогла вера в Бога.

Пожаловаться
Natali
Ира 
Как? В церковь ходили исповедоваться?
Пожаловаться
Natali 

Сначало ходила в воскресную школу. Слушала учителя, читала Библию немного. Потом пошла на литургию. Постояла, послушала...
На исповедь не сразу пошла, было страшно.
Но первую исповедь помню как сейчас. Долго исповедовалась и несколько дней подряд.
Становилось гораздо легче.
В то время пила алкоголь сильно, постепенно и эта тяга ослабла, но курила.
Курить бросила позже.
И сейчас, когда бывает прям плохо, помогает просто обращение к Богу. Не важно где и как...

Пожаловаться
Алёна
Ира 

Спасибо