И так сегодня старались держать питьевой день ??съела три Бубера с плавленным сыром, и йогурт питьевой, сейчас уже 19:46 сижу и думаю завтра будет +на весах если позволю сейчас поесть гречку с сыром и салат овощной?
5 сентября 2016 04:10
Новорожденный младенец — существо удивительное. Слабый и беспомощный, он способен относительно легко перенести стресс, который ошеломил бы и взрослого. Шутка ли — внезапно очутиться в совершенно не привычной внешней среде, да еще при необходимости моментально … Читать далее
24 июня 2025 09:17
Добрый день!
Город Самара
Прошу помощи.
Моему ребёнку 1,6.
Мы сейчас «боремся» со смесью и уходим на обычное питание, которое кушаем сами. По желанию ребёнку. Буквально дней пять назад у ребёнка появилось желание кушать с нами, есть все, не отталкивая … Читать далее
10 июля 2025 19:21
Ну вот похудела. Цели достигла. И мотивация пропала. Одновременно хочу ещё худеть, но и так напрягаться в плане своего питания тоже не хочу.
Неделю назад были на отдыхе. Там я позволяла себе все! Даже пачку чипсов ночью съела! И пирожное ела!
Дома … Читать далее
13 июля 2025 22:02
6. Удар выше пояса.
Мне 40. В конце марта мужу от работы дали путевку в Сочи на 2 недели в пансионат для санаторно-курортного лечения. Отдых был насыщенный, много гуляли, ездили по разным экскурсиям, были на Розе Хутор, Мацеста, Дендрарий, а главное … Читать далее
17 июля 2025 15:04
Хочу рассказать, а кому-то может быть сберечь нервы, про свою историю с гсд.
После глюкозотолерантного теста в мае мне ставят диагноз гсд и сажают на диету. Гинеколог дала кратенькие рекомендации по питанию, рассказала про целевые показатели сахара … Читать далее
Не будет если не превысили каллораж
Начните считать калории и питаться нормально, соблюдая бжу. Все эти бутерброды и йогурты только разгоняют аппетит.
Здравствуйте какой у вас вес?
Здравствуйте,97
А вы худеете к какой-то дате? Или просто так?
Просто когда я родила дочь весила 95 при росте 174, я особо не спешила вес скидывать, просто отказалась от всего лишнего( майонез, газировки, хлеб, соки, свинина, вообще то все что жирное, чипсы, алкоголь и т.д ) и он сам как то потихоньку ушёл, я не когда не была худой, но перестав все это есть стала весить 62, правда примерно за год, прошло уже 10 лет, привычки остали, после вторых родов за месяцев 5 вернулась в формы до родов ?
Просто перестаньте есть всякую ерунду ? и больше двигаться ?♀️ я не особо верю в диеты, ? ну или она должна быть пожизненно ?
Нет я просто худею