В последнее время очень много событий, и хороших, и плохих, за день нервная система от перепадов улетает в космос🙈
Чем можно закинуться, чтобы не крыло перед сном от мыслей, а как то притормозить себя? Лёгкое, травушки такое, изи)
Чем можно закинуться, чтобы не крыло перед сном от мыслей, а как то притормозить себя? Лёгкое, травушки такое, изи)
я неточно выразилась, это не седативное, просто помогает нервной системе отдыхать и переключаться
Магний хелат хорошо и селен, хорошо еще помогает бад "баланс нервной системы" и "антистресс" от Фаберлик. Мысли встают на место
Валериана только именно заваривать фильтр пакетах👍
Травки не помогут. Нужно рецептурные
Л-картинин разгружает хорошо нервную систему, магний чистый
Магний?)
Глицинат возьмите, цитрат может слабить