Похудение с использованием коктейлей (максимум уменьшения пищи, прибавление употребления воды и плюс коктейли два раз в день)
Кто-то худел на таких?
Кто-то худел на таких?
30 июня 2025 13:46
Часто на Авито мелькают объявления подобные. Кто нибудь ходил и был ли результат?
Речь сейчас не о том что пришел 100 кг, через 10 процедур ты 60 кг стройняшка. А в целом, может помогает от целлюлита, или подтянуть кожу на проблемных местах.
Я сейчас … Читать далее
30 июня 2025 17:57
Девочки, посоветуйте сервис, где могут составить меню для похудения? Сладкое, мучное не ем итак уже месяца 4, спорт в жизни есть, а вес стоит. Гормоны норм. Думаю дело именно в калориях. Голодать нельзя — больной желудок.
Сама сидеть считать калории … Читать далее
1 июля 2025 08:44
Похудела на 12 кг, из них резкое похудение 3 кг, теперь кожа дряблая 🤣🤣🤣как тесто мягкое дрожеввое, предстоит скинуть ещё 10,а дальше же ещё с кожей хуже будет. Коллаген до одного места, спорт пока вообще противопоказан. Теперь как тряпочка буду, подтяжка … Читать далее
3 июля 2025 15:07
Да еще раз да. На нл прям было супер. Зажер хоть сбила
Протеиновые коктейли? В таком формате нет, у вас скачок голода произойдет из-за жидкой формы и будет срыв на срыве. Если вы будете одновременно с приемом пищи пить коктейль, ну или хотя бы в смузи добавлять — тогда дело пойдет
Все эта фигня. Если вы действительно хотите похудеть, просто делайте дефицит калорий в сутки. Все! Только дефицит калорий, а есди добавить физ нагрузки эффект будет ещё лучше
Полная хрень
По мне полная чушь все эти коктейли а-ля для похудения)
Мне с целью уменьшить приемы пищи и чувствовать насыщение, плюс вывести шлаки 😄
Думала свои делать, но очень муторно прям, хочется готовые
Ешьте больше белка и будет вам насыщение)