Я-тревожник

В эту беременность стала очень тревожной ? Как переучиться обратно и начать жить в удовольствие снова ???? вечно что-то не так. Вечно тревожусь за детей, не доверяю им. Не доверяю мужу, врачам, да всем вокруг. Детей не хочу отпускать ни на шаг, даже к бабушкам, а вдруг не усмотрят ? я такой увеселительной сумасшедшей никогда не была, что вдруг случилось ? Еще все очень бесит и беспокоюсь за каждый шорох подозрительный в своем организме.

Ариша
05317

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Лесёна
тоже стала тревожной. Стараюсь больше общаться с друзьями, родственниками, езжу на дачу помогать, смотрю какой-то позитив по возможности. В общем надо отвлекаться, общаться, бывать чаще на природе, разнообразно питаться. Помогает чай со свежей мятой расслабиться перед сном
Пожаловаться
Ариша
Лесёна 

Вы про мяту заговорили, мне аж легче стало ? надо купить срочно

Пожаловаться
Лесёна
Ариша 
я вчера свежую на даче у родителей нарвала, вечером чай черный с ней заварила — аромат на весь дом. Попила и такой расслабон ?
Пожаловаться
Александра
Сходите к психотерапевту. Это совет из опыта, а не расхожий штамп. Если вас в беременность изматывает тревожность, после родов все может стать только хуже.
Пожаловаться
antatya

Просто примите это состояние как вариант нормы. Так бывает. Я после третьей беременности такая и осталась… Но когда начинаю специально в себе это подмечать, это ещё больше давит на собственную психику. Беспокоиться за детей — нормально.