Беда пришла откуда не ждали ?

Доброго времени суток, помогите, пожалуйста, посоветуйте какое-нибудь успокоительное или что-нибудь (от переживаний), просто иногда как накатят слезы с комом, я даже остановиться не могу, муж лежит в реанимации, упал с высоты 4 этажа, в сознании, хорошо, что ещё голова не повреждена, может пока пустырник или чаю с мятой напиться, или я не знаю, чувствую, что дочь, которая еще не родилась, тоже переживает, и как сказать старшей, почему папа домой не приезжает (она его прям очень сильно любит), что ей говорить — ума не приложу, а уже 27, пойду в ЖК попрошу направление к психологу, чтобы дали, а пока поеду к бабушкам, чтобы одной в четырёх стенах с ума не сойти от этого кошмара… Простите пожалуйста за такой огромный поток мыслей их много и одна сменяет другую в голове каша как будто ?