Салат с тунцом как готовите?
15 февраля 2024 17:07
+1
Сразу скажу, что питание именно на сброс веса. Активность низкая. Возраст 43 года. 1200 ккал. На 1500 я не худею даже со спортом. Хожу на фитнес 2 раза в неделю. И то, только 1й месяц.
Это не пп, не питание для диабетиков и язвенников. Это питание … Читать далее
Это не пп, не питание для диабетиков и язвенников. Это питание … Читать далее
12 апреля 2024 20:37
+4
Как же я фанатею от винтажа. Пора уже сервант)) Сижу, выбираю, кайфую….Думаю об этом подогреве посеребренном для кувшина с глинтвейном в основном..Чайные пары 2шт просто для красоты в горку. Ещё мой любимый хрусталь Нахтманн. Господи, как он горит и … Читать далее
7 июня 2024 16:47
Я обычно делаю примерно из такого набора продуктов:
Тунец, консервированный в собственном соку ,
Помидоры черри
Яйцо куриное
Лук белый
Огурец
Масло оливковое
Салат листовой
Петрушка - пару веточек
Соль … Читать далее
Тунец, консервированный в собственном соку ,
Помидоры черри
Яйцо куриное
Лук белый
Огурец
Масло оливковое
Салат листовой
Петрушка - пару веточек
Соль … Читать далее
4 февраля 2025 19:25
+1
Девочки, хочу здесь писать типа отчет/дневник, больше для себя, конечно. Буду рада любым комментариям, особенно объективным.
Ну и не судите строго, конечно. Да, у меня все не идеально. Но было бы идеально, я б не весила столько))
Я пока только учусь, … Читать далее
6 февраля 2025 21:32
+2
Сегодня как-то так вышло. Вроде даже не плохо. Угли, как обычно, не добрала. В это меню так и просится каша на завтрак, тогда бы все было идеально, я думаю. Завтра попробую.
Позавтракала тортильей с рыбкой, перекус творогом, потом греча с отварными желудочками … Читать далее
Латуга, морковь тертая, помидоры черри, кукуруза, яйцо отварное и тунец баночный, заправка оливковое масло и бальзамический уксус
Вот сегодня только ела, тунец обжаренный в кунжуте, айсберг, авокадо, кинза, помидоры черри, шпинат, заправка соевым соусом и лимонным соком
Посмотрите рецепт с клубникой. Мега крутой салат тунец и клубника
Уххх ты?
Айсберг, огурец, помидор, красный лук, зелень
так же, плюс могу сбрызнуть лимонным соком, чуть масла оливкового, если тунец не в масле, яйцо пополам, иногда ещё оливки добавляем.
Вот оливки не добавляла. Спасибо за идею