У кого непереносимость лактозы, вы полностью исключили из своего рациона лактозу? Я лично не могу без омлета, капучино, пюре с добавлением молока, Сметана, и тд. Но после этого сразу начинается вздутие живота сильное, пучить, боли в низу живота. Может как то можно убрать эти симптомы? Каждый день выходим гулять с подружкой и с детками гулять, берем капучино(для меня это любимый напиток, как база каждый день) но потом гуляю и мне плохо🥲а только на американо я переходить не готова😀
Подождите, зачем покупать обычный кофе? Покупайте кофе на безлактозном молоке, в чем проблема? Я покупаю сыну молоко, сметану, масло безлактозную
Мы живем в маленьком городе, и такие продукты найти очень тяжело к сожалению. Но в кофейнях кофе есть да с безлактозным молоком.
Слушайте в каждом даже маленьком городе есть магнит и пяторочка, в них есть безлактозное молоко, мы на отдыхе всегда покупаем. Так вот, купить себе специальный такой стакан домой термокружка и покупайте молоко и делайте себе кофе дома сами и гуляйте. И не будет болеть, вздуваться живот. Это не шутки. У подруги моей она совсем так может загнуться, если есть такое, что нельзя.
А как вы определили непереносимость лактозы?
Молоко можно заменить на альтернативное, в кофейнях заменяют, кстати, если сказать, в пюре аналогично, и ещё масло есть безлактозное, макароны и прочие продукты. У меня у знакомой дочь, и она ей персонально готовит и покупает эти продукты.
А пюре? Что туда добавляете? Какое миндальное молоко покупаете? Что за марка?
Блины на каком молоке делаете? И аладушки. У меня много вопросов😁🥲
Молоко миндальное, пекан, кокосовое, с лесным орехом покупаю только alpro по мне так самое вкусное
Так есть безлактозное молоко
В пюре можно яйца и майонез.