первый месяц я соблюдала диету, потом перестала и у малой сейчас стал животик часто болеть. теперь опять соблюдаю. надоело однообразие-каши, супы куриные… посоветуете может что? ответы типа «я все ем», пожалуйста, мимо
что кушаете при гв?
Комментарии
Актуальные посты
Лично я особо не перебирала, еле все кроме борща и цитрусовых… а Вы не давали Крохе БиоГайя? нам в роддоме сказали давать 14 дней, это пробиотик, не лекарство, его вообще всем назначают (я в Днепре рожала, то та с первых дней дают всем деткам), а вообще вот статья )) forum.baby.ru/blogs/post/32113796-13498471
стараюсь кушать еду приготовленную на пару, овощи тоже на пару. а из фруктов яблоки зеленые запекаю в духовке.
Бульоны вообще не ем, а кур сейчас антибиотиками пичкают, поэтому покупаю только домашних.
Супы можно только овощные, ну или по крайней мере не на бульонах, а на простой воде.
Я стала делать себе биточки — кручу фарш говяжий, из индейки, рыбный. Потом катаю небольшие биточки — и в морозилку. Правда добавляю в них небольшую луковичку. И на килограмм фарша где-то одно яйцо позволяю. В сковородку воды наливаю и туда биточки кладу (можно пароварку, в духовке как-то подсыхают они, не сочные).
А так никакого разнообразия. гречка, макароны редко, картошка редко, кукурузная, ячневая каши — все. Еще делаю пюре из картошки с кабачком — все вместе варю и толку.
Сыр ем, иногда тру сыр сверху гарнира, в микроволновке разогреваю.
Творог иногда. Из фруктов — только бананы. Хотя пару раз делала запеканку (творог и яйцо), добавляла туда одно яблочко или одну грушу.
Язык еще ем. Хлебцы. Печенье в диетическом отделе покупаю, на фруктозе.
Иногда кефир пью.
Тухляк, короче, с едой. Вот жду 3 мес, чтобы начать все вводить )))
ем все, но в меру, и очень ограничиваю выпечку, жирное (сразу от жирного животик болеть начинает, кто бы что ни говорил, что от питания мамы не зависит), и многие фрукты.
Ем: мясо тушеное, вареное, запеченое, реже — рагу, курицу. на гарниры греча, рис, картошка (редко, от нее тоже почему то бывает), лапша. из супов все, кроме горохового конечно, и борща до недавнего времени, а то на борщ обсыпало. сейчас перестало)) стараюсь в супах капустку не лопать особо) а так — щи кушала, борщ, куриный суп, рассольник. солянку и гороховый не трогаю) копчености не ем, майонез-колбасу исключила полностью. из фруктов — яблоки, сначала только зеленые, теперь все. бананы. груши. завтра киви буду пробовать)) из сладостей — уже ем шоколад, конфеты (раньше сыпало), печенье песочное. из молочки — фактически все ем. Творог, иогурты, смтану, сыр, масло. вчера отпробовала тортик черничный, все хорошо) сгущенку…
из того, что вызывает газики (и у меня, и у дочи они одновременно возникают) — жирное, жареное, картошка, большое количество выпечки. это и не кушаю, или очень ограничиваюсь)
спасибо!!! полезный комментарий!!! а от яблок не пучит? я вообще фрукты не знаю какие можно.....
у всех индивидуально, у меня не пучит, а у кого то от яблок ужас происходит))
мы хорошо переносим. а вот картошку почему то не очень( хотя мало у кого такая реакция на нее… нужно пробовать, смотреть…
фрукты я себе позволяла изначально те, на которые меньшая вероятность аллергии, тк моя склонна к высыпаниям. а потом смотрела, не пучит ли. вообще заметила такую закономерность — если у меня повышено газообразование, то и дочка от газиков страдает(( так что еще на себя смотрю. у меня фрукты почти не вызывают. С грушами нужно быть осторожнее, тк у многих они имеют наоборот закрепляюший эффект, у ляльки тоже может случиться запор, если с ними переборщить.
а, забыла, еще кашки кушаю, почти все, и рыбку конечно. рыбу запеченую. вместо майонезов и горчиц сейчас сметану использую, вполне вкусно)
от симеринки не пучит)))
Ем яблоки печеные, киви и бананы. Из фруктов больше ничего, после полугода планирую фрукты овощи сырые по сезону. Сейчас из овощей ем кабачок, картофель, брокколи по чуть- чуть, морковка, свекла- все вареное/ тушеное. Пробовала баклажан- были высыпания на щечках. Кисломолочное( все белое без добавок), творог, сыр.
Котлетки паровые, индейку, курицу. свинину, кролика. Можно мясо отдельно потушить или на пару с любым гарниром, можно сделать плов ( без обжарки), можно с гречкой потушить.
Рыбу редко ем, тк однажды на хек была аллергия. Треска вроде прокатывает) Яйца куриные не ем. Сегодня купила перепелиные, их вроде можно.
Пью чай, сок яблочный, компот из сухофруктов. К чаю печенье сухое, галеты и хлебцы. после трех месяцев стала есть с вареньем яблочным.
рагу овощное с мясом, ёжики на пару, рыба запеченая. да много всего вкусного можно съесть))
а тесто на пироги без дрожжей?
ела паровые овощи, рыбу паровую, телятину отварную, гарниры — рис, гречка, макароны, супы самые простые варила (овощной или куриный), баловала себя запеканками творожными, сырниками, нравились цельнозерновые хлебцы… Кефира много пила, чай травяной или зеленый… Ну и сыр
я тоже удивилась))куриное мясо очень аллергенно
блин, а я не знала… ну тогда точно перехожу на голодовку)))
точно, у сына были колики, я не ела, я ела один фиг, а у дочки не было, и все) повезло с ней
ну я вот 2 дня кушаю по диете и пока тьфу-тьфу, ведет себя спокойно и не плачет, а то так орала что я даже скорую вызывала
Так же ем яблоки печеные и творог с изюмом запекаю
Ань, а что за диета, напиши, если не трудно, плиз… тоже кричим
да вот что девчонки пишут то и кушаю. ничего жареного, жирного, легкие бульоны, говядина, кашки
все что хочу
я же написала. что мне такой вариант не подходит. если вы внимательно бы прочитали то я попросила с такими комментами мимо
сори) я по опыту, у сына болел и ни какие диеты не помогали, я вообще не ела, не помогала, я ела только диетическое не помогало, вот со второй ела все, все равно бесполезно) ну это реально пока не закончится само.