Пп
Кто не ест сладкое и мучное, с чем вы пьёте чай ?! Буду бросать (к чему готовиться ??♀️
11 декабря 2014 16:33
Итак, очень многие ругаются на диету Дюкана, так как просто не умеют её готовить. Я бы даже сказала, что сначала это диета, а далее уже система питания, по максимуму приближенная к ПП. С чего начать и как узнать сколько времени уйдет?На оф сайте дюкана … Читать далее
19 июня 2024 00:23
Девочки, хочу почитать реальные отзывы. Хвалят драйны, белый чай и коктейли. Ну, как помощь в похудении. Я отношусь скептически. По моему мнению, пп и спорт, правильные привычки ведут к хорошей фигуре. Знакомая прям продвигает мне их, ну это то понятно, … Читать далее
15 апреля 2025 17:19
У кого были какие то проблемы с надпочечниками? Что вам назначали? Удалось похудеть?
Моя ситуация была такая: много лет фитнеса и тд. Но перед Б и во время резко набирала много веса, хотя и было пп и иногда по выходным не пп( как и всю жизнь … Читать далее
Моя ситуация была такая: много лет фитнеса и тд. Но перед Б и во время резко набирала много веса, хотя и было пп и иногда по выходным не пп( как и всю жизнь … Читать далее
20 апреля 2025 17:15
Искала , подбирала ПП кулича . Да внешне мало что напоминает . Текстура тоже мимо. Но самое главное вкус??? кокосовое блаженство . Вкус традиционного кулича с нотками кокоса . Короче я восторге ??
На 1 кулич (≈51 г): 124 ккал, 6.6 г белка, 9.4 г жира, … Читать далее
21 апреля 2025 01:57
Девочки, начала тщательно следить за своим питанием, полностью на ПП, считаю КБЖУ, очень редко , раз в месяц, могу себе позволить что-то, в основном в гостях когда. Фитнес 1-3 раза в неделю, зависит от выходных мужа. Начала с 6 января с весом 103 кг … Читать далее
Чёрный шоколад, мармелад, зефир.
Батончики nbar, они на основе финиковой пасты с разными добавками (орехи, семена, ягоды…)
Пастила, зефир
Финики обожаю и хлебцы можно с рыбкой сыром огурчиком
Зефир на работу беру. Манго сушеное брала, вкусно, но, сладко сильно )
Белевская пастила без сахара
Можно немного горького шоколада, пастила, сухофрукты, хлебцы, ПП оладьи, сырники…
Совсем отказываться нельзя
А зачем?запрет=срыв