После кс

Когда можно заняться спортом? Пока хочу только зарядку делать. Наклоны всякие и тд

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мария

Пол года нельзя физ нагрузки
Пока шов не станет состоятельным

Пожаловаться
Веточка Сакуры
Мария 
Спасибо за ответ!
Пожаловаться
Екатерина

Не раньше через 6 мес

Пожаловаться
Веточка Сакуры
Екатерина 
Поняла. Спасибо!
Пожаловаться
МамаЛисят

Ничего нельзя пол года, дайте организму восстановиться и зажить. У вас детки, они вам спорт устроят)

Пожаловаться
Веточка Сакуры
МамаЛисят 
Поняла) Благодарю!!!
Пожаловаться
Елена Прекрасная

Тоже очень жду, чтобы заняться спортом, но на пресс нельзя 6 мес.а меня именно живот и беспокоит, давно бы уже его отмяла, и в плёнку завернула, а так придётся с дряблым ходить пока

Пожаловаться
Веточка Сакуры
Елена Прекрасная 
Пишут, что нельзя пока. Сама хожу как холодец ((
Пожаловаться
Елена Прекрасная
Веточка Сакуры 

Да, вам конечно ещё рано.У вас ещё только все заживать стало.

Пожаловаться
Ольга
Какие наклоны🤦🏻♀️3 недели прошло. Не раньше чем через 4-6 мес
Пожаловаться
Веточка Сакуры
Ольга 
Поняла. Не ругайтесь, пожалуйста
Пожаловаться
Ольга
Веточка Сакуры 
Я не ругаюсь. Просто сама прошла через это. Хотела скорее в форму прийти. И в 3-4 мес подключила спорт. Как оказалось очень рано. Так у меня живот и шов ещё никогда не болели.
Пожаловаться
Веточка Сакуры
Ольга 
Поняла. Значит, ждем. Спасибо!
Пожаловаться
Инга
К нам прям после родов приходил врач ЛФК и показывал упражнения для поддержки мышц в тонусе, нам ЕР кам одни, кесарятам другие. У них были упражнения на шею, руки, растяжку ног. Так что бы брюшные не напрягать
Пожаловаться
Инга
А наклоны вам очень рано. Там шов зарастает, мышцы, ткани, а вы их тянуть будете
Пожаловаться
Веточка Сакуры
Инга 
Поняла. Спасибо за подсказку. Жаль, что у нас так врач не приходит и не показывает ((