Ходила к эндокринологу, тяжело скидываю, легко набираю, с сентябоя по январь скачокмна 10кг. Люблю картошку, молоко, могу бургер спороть. Гормоны в норме. Назначили чудо уколы. 6я неделя, и как был вес 99кг, так и остался!!! Как так? Заметила что появляются угри, а ещё тянет жрать приправы, те что в сухариках! Не было у меня такого извращения. И вообще потянуло на быстрые углеводы, я прям страдаю как хочу. Это не нормально.
На питании сидела 1900 ккал плюс 2 тренировки в неделю, за полгода был отвес на 12кг. Но как видим, любой стресс и мигом вернулось, за короткий период.
На питании сидела 1900 ккал плюс 2 тренировки в неделю, за полгода был отвес на 12кг. Но как видим, любой стресс и мигом вернулось, за короткий период.
У меня вот тоже угри вылезли, от чего это
А сейчас у вас какое кбжу. Какие тренировки, какая активность? Если есть бургеры и сухарики+ обычная еда 3 раза в день уже дофига по калорийности выйдет.
Да скорее всего так и есть, села посчитать разрешение 2200ккал вышло за сутки, дофига, из активности, только пешочком за малышом гоняю
Так я молода как козочка??? мне 33
Ну да, вы газель?. Я уже тюлень?
Я на семаглутиде похудела на 7 кг за месяц, соблюдая БЖУ. Потом вес встал на 1,5 месяца. Вот с апреля пошла в зал, уже минус 3 кг на дефиците, уколах и тренировках.
Как самочувствие на нём?
А я наоборот хочу есть не то. Схема 4недели на 0,25, 4нед на 0,5 и далее на 1. Я получается второй раз уже 0,5 уколола вчера.
В мае буду 1 заказывать.
Я даже сейчас жрать хочу, но просто надеюсь уснуть и не думать о еде. На ужин был рис с запеченым стейком из свинины, свежие помидоры.
Блин так если свинину есть, то и не похудеете.
Если заедаете стрессы, то это уже психология.
И инсулин в норме?
На ка, выкуси???
Да я вот и спрашиваю, что не может быть при таком весе все в норме.
Ну это оч странные значения, я бы
пересдала в другой лаборантории
Хотя он в принципе, не имеет значения при похудении.
Но реально, соблюдаешь дефицит+ зал и любой инсулин пойдет вниз. Набираешь вес — он растет
Наши золотые эндокринологи смотрят как раз на эти референсы, у них не горит красненьким, значит нет проблемы.
Это высокий инсулин
Это высокий инсулин. Если он вписывается в нормы, это не означает, что он хороший. У вас поэтому рот на углеводы и не закрывается. Я бы обсудила с врачом прием метформина.
В целом показатели инсулина не особо информативны, так как всегда меняются. Ну он в любом случае идет автоматом с лишним весом.
Я пыталась метформин пить, глюкофаж лонг, живот раздувает, апетит не снижает, у меня идёт растройство запора с поносом, даже на минимальной дозе на ночь
Сколько норма?
До 10 норма
Если есть много углеводов, то да, будет от него такое. Мне кажется, у вас проблема больше в голове.
Еще очень важно составить хороший рацион, тогда не будет желания все сметать на своем пути.
Ну и спорт конечно добавить.
Ваш инсулин и состояние-последствия лишнего веса. И это порочный круг. Пока вы себя не пересилите и не начнете действовать, вы его не разорвете.
Вам не нужно всю жизнь себя пересиливать. Вам нужно всего 2-3 недели здорового питания и спорта. Ваши симптомы начнут сходить на нет, а энергия для жизни и спорта начнет прибавляться. И тогда уже будет гораздо легче.
Я полгода сидела на пп и спорте. Далее панические атаки и я тряпочкой заворачивалась в одеяло и спала сутки напролёт, далее лекарства, которые затуманивают разум, и пробуждают апетит, итого обратный вес за 4 месяца
Ну так начинайте заново пп и спорт. И с головой вам однозначно нужно разобраться у специалиста.
Я у этих специалистов с момента панической атаки! Сто кругов ада, горсти антидепрессантов, пачки феназепама. Психолог есть, занимаемся, результат только так себе, не уходят проблемы и не уйдут, потому что триггеры повсюду. Муж, мама, дети, работа.
Я ушла с АД в январе, когда уже всё, поняла что только хуже.
Пока вы сами не осознаете, что лишний вес вас уничтожает, ничего не выйдет. И я прекрасно вас понимаю, сама в этом же всем «купалась».
Но повторюсь, что все это порочный круг, который можете разорвать только вы.
Спасибо
По моим анализам придраться вообще не к чему ((
Сейчас идёт вторая неделя на 0,5. До этого 4 раза по 0,25 колола
Ну я ещё больше расстраиваюсь, что что-то не то делаю, апетит должен снизиться, я по идее должна слопать капустку и быть сытой, но это не так!
Это я образно, а мне нужно именно сухарики, чипсы, сладкого, чего я вообще до этого редко ела, или пива, пью безалкогольное, оно вкуснее обычного, но это же всё адские углеводы?♀️
Я из этой вреднятины получаю какоето особенное насыщение, это не то насыщение, от полного желудка, это другое, вероятно я не смогу объяснить
Балон не думали?
Балон 55 под ключ, я подписана на Московскую больницу, отделение платных услуг. Девочка только вот 4 недели назад знакомая поставила, отвес 7кг.
По идее, они должны снижать апетит. Но именно этого эффекта нет, я хочу жрать вредное, у меня такое было только во время беременности
Очень странно, обычно он глушит аппетит напрочь, а показания какие? СД 2 типа есть?
Сд самого нет, но инсулинорезистентность, широкая талия, именно пузо большое, узкие бёдра, круглое лицо и мужицкая волосатость есть, на основании этого мне и посоветовали волшебные уколы. Хотя пытались на глюкофаж сажать, у меня такое вздутие было, с чередующимися паносами с запорами, и даже на минималках не проходили симптомы
У меня инсулинорезистентность, инсулин 16, мне эндокринолог сказала даже и не думать об этом препарате, толку говорит не будет, поэтому рот закрывай и худей ?
Я срываюсь, закрывала рот, но итог порочныйкруг. Думаю балон ставить, смотреть как отреагирует организм
Понимаю, что сахар не усваивался с ним и там всё бродило. Но от жуткого голода то не помогало, нет чувства насыщения.
На глюкофаже булочку в кафе съел, вышел из кафе и *** ?