Подскажите обруч поможет или лучше что то другое?
2 июня 2013 22:44
Булочный комбинат из моего тела пугал меня своими формами и катастрофой, а ведь я имела идеальную фигуру по сути, не модельных параметров, но все было как надо, включая торчащую грудь. Психанула я тогда и решила начать заниматься хоть чем то, на тот … Читать далее
3 января 2015 09:25
Решила с Нового Года начать исполнять свои маленькие мечты, которые часто по нехватке времени, а то и по лени, не могла исполнить... 1)Хочу выучить английский язык.В интернете много обучающего видео, у меня остались журналы ЭШКО, позже буду просить племянницу … Читать далее
29 апреля 2021 17:45
Обруч ? шел 2025 год ???
Смотря какой живот. Может у вас диастаз. Тогда вряд ли уйдет
Вес увеличился из-за таблеток, таблетки сейчас поменяли и вес перестал расти стал по чуть-чуть уменьшаться вот хотелось бы к лету привести себя в порядок.
Все получится?
Не поможет, похудеть только в животе не получится, жир приходит неравномерно и также уходит, только сначала с лица и тд, что касается как похудеть- это только бег, и диета белковая, углеводы сложные и то не часто, фруктоза только яблоки и апельсины не больше 1 в день, ну про сахар конечно даже говорить не надо, все продукты, которые содержат сахар из рациона убираете
Питание и физ нагрузка
Дефицит калорий, упражнения по укреплению мышц тазового дна. И ходьба
Спасибо ?
Тоже интересно ?