Чувствую, что совсем не хватает белка сейчас…я не успеваю готовить нормально и кроме углеводов и немного Жиров ничего не ем( каша с ягодами с утра, овощной суп, пюре картофельное. Какие-то печенье. Ну и протеиновый батончики разве что как источник белка. Вот думаю, может хоть сыр себе позволить, рыбу. Отказаться именно от мяса, творога, яиц. Сомневаюсь, что больше месяца так протяну ?
13 марта 2013 10:16
Великий пост: как он меняет вашу повседневную жизнь?Дмитрий Сладков, советник дирекции Российского федерального ядерного центра ВНИИЭФ, Саров
Не перестаю радоваться
С Великим постом привычно связывают непрестанную молитву в слезах покаяния. Да … Читать далее
22 февраля 2015 21:09
1-я седмица — со 22 февраля по 28 февраля 2015 года
2-я седмица — с 1 марта по 7 марта 2015 года
3-я седмица — с 8 марта по 14 марта 2015 года
4-я седмица — с 15 марта по 21 марта 2015 года
5-я седмица — с 22 марта по 28 марта 2015 года
6-я седмица … Читать далее
1 апреля 2015 00:11
Девочки фильтруем инфу сами! я выкладываю полностью книгу! Закон выживания Тело каждого живого существа постоянно приспосабливается к окружающей среде с целью вы-живания. Тело делает всё, что необходимо, чтобы защитить себя и гарантировать выживание … Читать далее
Пост должен быть посильный и не во вред здоровью. Лучше отказаться от телевизора и соцсетей, меньше сплетничать и не ругаться. А погрешность в еде небольшая позволительна. Мы и правда не в монастыре
Спасибо
Если сомневаетесь значит не готовы к посту. Пост это смирение, очищение всего и дисциплина.
Готова я к Посту, но кто мне готовить будет, когда нет времени ?
Вы написали что печенье едите. Так в печенье добавляются молочные продукты, яйца. Как тогда пост держите? Или на 50%?)
Печенье овсяное :)
Туда идут яйца и масло же)) Если вы держите не полный пост, а на 50%, тогда и вопрос про сыр отпадает)
Во ВВ есть постное овсяное печенье
Пост — это совсем не про еду. Если есть сомнения, что протяните, вряд ли вы вдумчиво подошли к этому вопросу.
Я не первый раз пощусь. Но мы же не в монастыре, один батюшка говорил, что городским нельзя такой строгой пост соблюдать. Либо тщательно подходить к готовке, а не как обычно бегом всё)
Грибы, фасоль, вообще бобовые, креветки и другие морские гады — отличный источник белка
Вот креветки ем, но их же приготовить еще надо…в день порой 8 уроков, а еще же ребёнок, дом. О еде вспоминаю, когда уже живот скручивает от голода ?
Не понимаю сути в посте… Зачем люди голодают, чтоб на Пасху желудок с ума сошёл от всех вкусностей на столе?
Голодать это совсем нифига не жрать, а пост держат, для очищение души и тела
Я знаю, что на Пасху нельзя объедаться. Для меня Пост это дисциплина. Хороший повод подумать о духе, а не о теле. Но из-за большого количества работы просто не успеваю готовить. Как итог, сегодня за день 2 печеньки. Зашла вот в кафе поужинать хоть нормально
Был у меня такой друг. Держал пост. На Пасху наелся всего вкусного и скорая увезла с приступом панкреатита.
А че на пасху надо обязательно обожраться??
Хз вот и спрашиваю...
Постящиеся обычно знают, что нужно аккуратно выходить из поста. Буквально одно яичко и кусочек кулича