Для себя до лета.

Вес до родов-77кг
Пошла в роддом-85кг
Пришла с роддома-78кг
Нажрала за 4 месяца-82кг
Одумалась и начала худеть на ИГ 18/6+ пп
22 голодных дня-76кг
Не ем сладкое и мучное!
Физнагрузка минимальная.Позже подключу тренажёр
Пишу для себя.
Желаемый результат 63кг при росте 165 см ,приложение голодовки расчитало в июле.
PS ушла привычка перекусов ,только нормальные приёмы пищи.

Катя
371287

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Эвилина

Мне кажется для 165, норм вес 55 кг примерно

Пожаловаться
Катя
Эвилина 
Пои моём возрасте 39л это уже не прилично😄
Пожаловаться
Эвилина
Катя 

Прекрасный возраст 😄 но может вы и правы

Пожаловаться
liza
Отдайте мне свой жирок😁 я как доходяга
Пожаловаться
Татьяна
liza 

Могу 15 кг подкинуть 😊

Пожаловаться
Да
liza 

Возьмите мой😂 кг 20 в наличии есть, раздам бесплатно)))

Пожаловаться
Ksu
Пните меня, а🤦🏽я без выпечки не могу жить, кажется….