Вес до родов-77кг
Пошла в роддом-85кг
Пришла с роддома-78кг
Нажрала за 4 месяца-82кг
Одумалась и начала худеть на ИГ 18/6+ пп
22 голодных дня-76кг
Не ем сладкое и мучное!
Физнагрузка минимальная.Позже подключу тренажёр
Пишу для себя.
Желаемый результат 63кг при росте 165 см ,приложение голодовки расчитало в июле.
PS ушла привычка перекусов ,только нормальные приёмы пищи.
Пошла в роддом-85кг
Пришла с роддома-78кг
Нажрала за 4 месяца-82кг
Одумалась и начала худеть на ИГ 18/6+ пп
22 голодных дня-76кг
Не ем сладкое и мучное!
Физнагрузка минимальная.Позже подключу тренажёр
Пишу для себя.
Желаемый результат 63кг при росте 165 см ,приложение голодовки расчитало в июле.
PS ушла привычка перекусов ,только нормальные приёмы пищи.
Мне кажется для 165, норм вес 55 кг примерно
Прекрасный возраст ? но может вы и правы
Могу 15 кг подкинуть ?
Возьмите мой? кг 20 в наличии есть, раздам бесплатно)))