Просто хочу выговориться или реально сойду с ума. Последнее время появилась тревога, страх смерти, страх что заболею страшной болезнью и умру, боюсь что произойдет что то плохое с моими детьми. Эти навязчивые мысли преследуют меня уже реально мешают нормально жить. До родов этого не было, Прекрасно жила, радовалась жизни, были цели. А сейчас я просто существую. Как выйти из этого состояния?
18 января 2010 05:34
Мне не повезло, я стала бояться смерти в 9 лет. Что в этом невезучего, скажете вы? То, что я была взрослой, ну, не особо, но сказки уже не могли подсказать мне, как бороться со срахами. Да и не помагали мне родители с ними бороться, говорили, что я издеваюсь, … Читать далее
27 августа 2021 22:13
Вроде бы приспустил меня этот страх , но вот опять появился . Страх смерти в родах .
Меня не процесс пугает если что ! А всякие плохие случаи и тд. От этого страх , ведь дома меня ждёт доченька , так переживаю за неё . 🤦♀️😫 ну что за глупость то в голове … Читать далее
11 августа 2022 22:31
В продолжении поста о моих проблемах. Я очень много начала копаться в себе. Что и почему случилось, с чего всё началось и так далее.
Уже больше года Я замечаю У себя иррациональный страх смерти близких. Но последний месяц я очень часто думаю о смерти … Читать далее
С психологом работаю 3 года, помогает хорошо, но все равно раз в год в декабре почему-то всегда приступы ипохондрии 😅
Послеродовая депрессия — здравствуйте. Повышенная тревожность, ипохондрия, недосып, состояние стресса и гиперответсвенности за детей. Нервная система не выдерживает и посылает вам сигналы — мам, спаси. Мне нужен отдых, помощь, разгрузка и спокойствие. Обратитесь за поддержкой. Даже онлайн. Вам нужно это. И любой другой мамочке тоже
Психотерапевт нужен, если длительное время.
К меня так было долго. Не могла побороть страх и тревогу.
Но спустя несколько лет я научилась этим управлять.
Была у 4 психологов за это время и никто не помог, и у невролога была — антидепрессанты назначил, но пить не стала, поняла что нужно самой наконец-то начать работать с головой и мыслями.
Когда наплывает страх, то начинаю думать о жизни, о том что живу сделать и сейчас, я не могу никак предотвратить умирание. Все живое смертно, значит это нормально. Если напали мысли, то сразу начинаю думать о другом или что-то делать.
Тоже такое есть. И было до работы. Когда работала, то практически не думала об этом.
Ничего себе работа у вас, интересная)
Научите!
У меня 8 месяцев назад были ужасные боли от грыжи позвоночника, не спала 2 недели, т.к. никак не обесбаливались. Грыжу удалили, а страх боли, которую не унять остался. Ну и самой смерти. Особенно преждевременной! До 80 лет!))
Мне немного психолог помог, стала об этом меньше думать
У меня тоже когда ребёнку было месяца 3 были такие мысли. Про смерть, что жизнь конечна. Наверное это гормоны
Может чем то мысли занять и делом? Обычно когда много свободного времени, человек сидит и мечтает, думает. Либо у вас послеродовая депрессия
Психолог мне помог.